Ob Körper oder Hirn - wie fit wir sind, hängt maßgeblich von der Leistungsfähigkeit des Herzens ab. Wir haben für Sie elf Tipps zusammengestellt, die zeigen, wie Sie Ihrem Herzen etwas Gutes tun können.
Welche Lebensmittel sind wirklich gut fürs Herz - und welche schaden? Informieren Sie sich in der Bildergalerie über wichtigste Ernährungstipps und halten Sie Ihr Herz gesund!
Sport, gesunde Ernährung, Rauchstopp, Heilpflanzen und mehr - all das kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und unter Kontrolle zu halten. Wie das funktioniert, erfahren Sie in diesem Beitrag!
Jedes Jahr erleiden etwa 300.000 Menschen in Deutschland einen Herzinfarkt. Tausende dieser Infarkte wären vermeidbar – allein mit einer herzgesunden Lebensweise. So geht’s.