Hoeveel eieren mag je per week eten?
| Indien dit bericht niet goed overkomt, klik dan hier. |
|
|
|
| Speciale nieuwsbrief: Bekijk de tips voor een gezondere leefstijl |
|
|
|
Bewegen is van levensbelang. Hoe zet je jezelf daartoe aan? Tegen wat voor obstakels loop je aan als je wilt gaan bewegen? Een groot deel van Kassa's leefstijlgroep maakt gebruik van de gratis app Ommetje van de Hersenstichting. Deze app is ontwikkeld met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. Amber nodigt hem uit om samen ‘een ommetje’ te maken. |
|
|
| Leververvetting: wat is het en hoe voorkom je het? |
|
|
|
| Dat de lever een belangrijk orgaan is voor de afbraak van alcohol, weet je ongetwijfeld al. De lever is daarnaast ook verantwoordelijk voor onder andere de productie van belangrijke eiwitten en de productie en opslag van energie en brandstoffen. Maar de lever heeft ook een vervelende functie: het kan vet opslaan, met vervelende klachten als gevolg. |
|
|
|
|
|
| Kassa’s Leefstijlprogramma: bewegen met een beperking |
|
|
|
| Ruim de helft van de Nederlanders heeft overgewicht en zelfs één op de zeven heeft te maken met obesitas. Daarom zijn wij in januari met Kassa’s Leefstijlprogramma gestart. Hoe doe je aan lichaamsbeweging als je een beperking hebt? |
|
|
|
|
|
| Bekijk de vlogs van Ron en Carlo! |
|
|
|
|
