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| | Alle Rezepte in diesem Newsletter haben einen Health Score von über 80
und sind einfach zuzubereiten. | | |
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| | | | | | Der Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta punktet nicht nur mit seiner nudelähnlichen Konsistenz. Neben seinem hohen Wasseranteil glänzt das Herbstgemüse zudem mit wichtigen Mineralstoffen, wie Magnesium und Kalium, und kann somit Stress reduzieren und den Körper auf sanfte Weise entwässern. |
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| | | | | | Du suchst nach neuen Ideen für gesunde und schnelle Gerichte? Dann werde Produkttester:in für Müller's Mühle Rote Linsen! Wir suchen 50 Tester:innen, die die nährstoffreichen Alleskönner kostenlos ausprobieren möchten. Ob für Eintöpfe, Currys oder Salate – die vielseitigen roten Kraftpakete sind im Handumdrehen zubereitet und bringen Abwechslung in deine Küche. Beantworte einfach bis zum 03.11.2024 unsere Gewinnspielfrage und fülle das Teilnahmeformular aus. Mit etwas Glück bist du dabei und kannst die Roten Linsen bald selbst testen! |
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| | | | | | Chocolate Shell Oats halten lange satt! Die Kombination aus komplexen Kohlenhydraten der Haferflocken und gesunden Fettsäuren aus Leinsamen und Haselnüssen ist gut für die Verdauung und beugt Heißhunger vor. Durch die milde Süße der Kaki und Möhre wird zusätzlicher Zucker überflüssig! |
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| | | | | | Olivenöl und Walnüsse enthalten gesunde Omega 3-Fettsäuren, die entzündungshemmende Wirkung haben können, eine normale Herzfunktion unterstützen und die Zellen schützen. Das in diesem türkischen Möhrensalat reichlich vorkommende Betacarotin wirkt als Antioxidans und ist die Vorstufe von Vitamin A. |
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| | | | | | Rote Bete punktet mit Eisen und Folsäure, der perfekten Kombination für eine gesunde Blutbildung. Zudem wirkt sie durch Pflanzenstoffe wie Betanin, Phenolsäure und Saponine entzündungshemmend. |
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| | | | | | Mit dem Gurken-Spinat-Smoothie kommt Green-Power ins Glas. Der grüne Pflanzenfarbstoff Chlorophyll ist sehr ähnlich aufgebaut wie unser Blutfarbstoff Hämoglobin und hilft daher unserem Körper bei der Sauerstoffverteilung. |
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| | | | | | | | Vegetarisch, vegan mit Fisch, Fleisch oder Falafel – bei unseren Buddha-Bowl-Rezepten ist für alle die richtige Kombination dabei! In unserem Kochbuch findest du nicht nur leckere Rezepte, alle Gerichte sind nährstoffreich und unterstützen eine vielseitige und gesunde Ernährung. |
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