💌 Sommer, Tanz & Leichtigkeit – aktuelle Impulse für dich

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Persönliches

Lesetipps

Aktuelle Termine

August 2025 – Sommertanzwoche, Südsteiermark

September 2025 – Tanzwochenende in der Südsteiermark

Oktober 2025 – Workshop in Wien

Oktober 2025 – Workshop in Graz

November 2025 – Tanz- und Kulturreise nach Ägypten

Unterstützung für das Megaphon

Liebe Tanz- und Bewegungsinteressierte,

Der Sommer ist da: lange, helle Tage, Wärme und das Leben verlagert sich mehr nach draußen. Gleichzeitig spüren wir, wie viel Unsicherheit in der Welt liegt – Klimatische Extreme von Hitze bis zu Unwettern, politische und gesellschaftliche Spannungen, vieles, das uns bewegt oder auch belastet.

Gerade deshalb scheint es mir wichtig, dass wir uns immer wieder auf die Schönheit um uns herum besinnen. Wir leben in einem wunderbaren Teil der Welt, umgeben von Wiesen, Wäldern und Bergen, und wir können gut aufeinander achtgeben, im Kleinen wie im Großen.

Anfang Juli konnte ich wieder eine Gruppe begleiten – eine Erfahrung, die mich immer wieder inspiriert und mir zeigt, wie wertvoll Bewegung und Begegnung sind. Es erfüllt mich, Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen.

Außerdem habe ich den Sommer bisher genutzt, um liegengebliebene Büroarbeit nachzuholen – was mich ehrlich gesagt nicht sooo inspiriert ;-)

Umso mehr genieße ich es, mir zwischendurch kleine Auszeiten zu gönnen: mit dem Rad unterwegs zu sein, barfuß durch den Garten zu gehen, in der Natur zu sein. In der kommenden Woche plane ich eine längere Radtour. Die Zeit draußen und in Bewegung schenkt mir Leichtigkeit und Freude – etwas, das ich auch gerne in meine Gruppen mitnehme, zum Beispiel in unsere Sommertanzwoche.

Falls du dir in diesem Sommer auch eine kleine Auszeit gönnen möchtest: Für diese Sommertanzwoche gibt es auch noch einige freie Plätze.

Vom 10.–15. August 2025 tanzen wir in der Südsteiermark und lassen uns von Musik, Bewegung und dem sommerlichen Miteinander inspirieren. Ob du neue Tanztechniken lernen, deine Bewegungsfreude vertiefen oder dir einfach Zeit für dich schenken möchtest – diese Woche ist ein Raum, um mit Leichtigkeit und Freude in Bewegung zu kommen. (Alle Informationen)

Du brauchst ein paar gute Gründe zum Mitmachen? 👉 Klick hier!

Noch mehr Lesetipps

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Kleine Übungen und Tipps, wie du Bewegung unkompliziert in den Alltag integrieren kannst und rasch neue Energie und Lebensfreude aktivierst.

Tanztherapie für Frauen: Weiblichkeit entfalten:
Dieser Beitrag zeigt Wege auf, mit Tanz neue Seiten an sich selbst zu entdecken, Selbstannahme zu stärken und Bewusstsein für die eigene Kraft und Balance zu schaffen.

Aktuelle Termine

10. - 15. August 2025

Sommertanzwoche in der Südsteiermark
Lust auf Bewegung, Entspannung und Inspiration in der sommerlichen Südsteiermark? Wir haben noch einige (wenige) Plätze frei!
🎟️ für dich als Newsletter-Leserin: € 40,-- Rabatt mit dem Gutschein sowo2025- (gerne auch weitersagen oder verschenken)

Mit Astrid Pinter & Eva Volkar
Retzhof, Südsteiermark
Flyer
Informationen und Anmeldung

19. - 21. September 2025

Tanz zu Dir Selbst – Ägyptischer Tanz & Franklin-Methode®
Ein genussvoll-bewegtes Wochenende in der Südsteiermark: zum Innehalten, Auftanken, Neu-Orientieren, Entspannen, sich fallen lassen und Kontakte knüpfen.

Mit Astrid Pinter & Brigitte Ferchichi
Retzhof, Südsteiermark
Anmeldungen möglichst bis 18. Juli!
Flyer
Informationen und Anmeldung

✨ Neu - Bewegte Weiblichkeit – Ägyptischer Tanz trifft Tanztherapie, Workshops in Wien und Graz

Wünschst du dir manchmal, ganz JA zu dir selbst zu sagen? Dich lebendig, sinnlich und kreativ zu erleben – so wie du bist? Für Frauen, die ihren Körper und ihre Weiblichkeit als Quelle von Kraft und Freude (wieder) entdecken möchten.

18. - 19. Oktober 2025: Wien, Wilhelmstraße 44, 1120
25. Oktober 2025: Graz, Sparbersbachgasse 40
Alle Informationen und Anmeldung

15. - 22. November 2025

Tanz- und Kulturreise nach Ägypten – Nilkreuzfahrt
Im Rhythmus des Nils – Tanz, Kultur, Begegnung und Entspannung. Offen für alle – Frauen, Männer, Tänzer:innen, Nichttänzer:innen, Kulturinteressierte, Paare, Singles...
📣 Frühbucherinnen-Bonus bis 15. August 2025

📌 Wegen einer Abmeldung sind aktuell wieder mehrere Plätze frei!
✈️ Die Flüge kosten derzeit ca. € 500 – Infos dazu gerne direkt bei mir.
Mit Astrid Pinter, Brigitte Ferchichi & Anita Schreiner
Luxor / Aswan, Ägypten
Flyer
Informationen und Anmeldung

Unterstützung für das Megaphon

Ich kenne das Megaphon schon seit seinen Anfängen und halte es für ein wichtiges Projekt - deshalb gebe ich diese Info gerne weiter:

Das Megaphon, die Straßenzeitung in Graz, bietet seit 1995 Menschen in sozialen Notlagen eine Einkommensmöglichkeit und wichtige Perspektiven. Aufgrund von Kürzungen durch die aktuelle Landesregierung benötigt das Megaphon dringend Unterstützung, um weiterbestehen zu können.

👉 Hier findest du Informationen und die Möglichkeit, zu helfen:

Ich würde mich freuen, dich bei der einen oder anderen Veranstaltung zu sehen!

Mit herzlichen Grüßen
Astrid Pinter

PS: Worüber möchtest du mehr lesen? Welche Themen interessieren dich besonders? Schreib mir - ich freu mich, von dir zu hören!

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