5 hilfreiche Tipps vom Profi!
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| | | | | | | | | | | | | Kooperationspartner Reformhaus® |
| | | | | | Sommer, Sonne, Kreislaufprobleme – bei Hitze haben viele Menschen mit Schwindel und Abgeschlagenheit zu tun. Wir verraten dir, wie du gut durch den Sommer kommen und deinen Kreislauf stabil halten kannst. |
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| | | | | | | | | | | | Schwarzer Tee steht zwar bei uns noch immer weit hinter dem Kaffee, wenn es um Beliebtheit geht. Trotzdem gönnen sich viele Deutsche wenigstens nachmittags gern mal ein Tässchen - und das ist gut so, denn schwarzer Tee hat speziell für die Gesundheit einiges zu bieten. |
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| | | | | | | | | | | | | | | Omega-3-Fettsäuren aus pflanzlichen Quellen wie Lein- oder Walnussöl können die Konzentration und das Gedächtnis verbessern |
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| | | | | | | Heidelbeeren und Himbeeren sind reich an Antioxidantien, die das Gehirn vor oxidativem Stress schützen können |
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| | | | | | | grünes Blattgemüse und Vollkornprodukte enthalten viele B-Vitamine wie Vitamin B12, die eine wichtige Rolle bei der Bildung von Botenstoffen spielen |
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| | | | | | | Kurkuma, Ingwer, grüner Tee sowie dunkle Schokolade können helfen, Entzündungen im Gehirn zu reduzieren |
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