Der Winter hält Einzug, und Sie freuen sich sicher auf unbeschwerte Tage im Schnee und an der Sonne. Wer die Zeit auf der Piste geniessen und gesund nach Hause kommen will, tut gut daran, sich bereits jetzt darauf vorzubereiten. Ist Ihre Skiausrüstung noch wintertauglich? Sind Sie fit für die Piste? Bereiten Sie Ihren Körper mit Fitnessübungen für den Schneesport auf die speziellen Belastungen des Ski- und Snowboardfahrens vor. Mit dem Schneesport-Check finden Sie heraus, wie es um Ihre Fitness steht. Und denken Sie daran, vor jedem Ausflug abseits der Pisten die Lawinensituation abzuklären.

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Rahel Röllin
Verantwortliche Redaktorin