10 Kilo abnehmen – in 8 Wochen
Mit unserem Abnehm-Programm bringen wir Ihren Körper in Topform. So verlieren Sie in 8 Wochen ganze 10 Kilo
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Diese 10 Lebensmittel enthalten mehr Protein als ein Ei
Eier sind der Inbegriff des Muskelfutters. Diese 10 Lebensmittel solltest du jedoch nicht zu unterschätzen – sie enthalten mindestens so viel Protein wie ein Ei
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Mit Kälte Fett behandeln ohne OP!
Oftmals setzt sich trotz Sport und gesunder Ernährung das eine oder andere Fettpolster hartnäckig fest. Doch diese lassen sich nun mithilfe von CoolSculpting® behandeln
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Wie du mit TuT-Training deine Muskeln maximal forderst
Mach mal langsam. Ganz im Ernst: Wer die Übungszeit, in der die Muskulatur unter Spannung steht, verlängert, trainiert effektiver. 4 Methoden, mit denen du Time-under-Tension-Training umsetzen kannst
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Dieser Joghurt ist der perfekte Muskel-Snack
Er enthält mehr Eiweiß und Fett – das macht den griechischen Joghurt zum perfekten Muskel-Food. Doch der cremige Joghurt kann noch viel mehr. Nicht zu verwechseln mit dem "Joghurt griechischer Art"
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