Gesund durch die Winterzeit
| | | Bewegung ist wichtig für unseren Körper. Jeder Schritt zählt. Aber warum lohnt es sich eigentlich, aktiv zu werden? |
| |
|
|
| | Kristina Kober AOK-Expertin Sport |
| | | | gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit neigen wir dazu, kulinarischen Verlockungen zu erliegen und es uns auf dem Sofa gemütlich zu machen. Draußen ist es aber auch schmuddelig nass oder frostig ungemütlich. Alles Ausreden: Ein Spaziergang mit passender Kleidung ist bei jedem Wetter schön, bringt den Kreislauf in Schwung, stärkt das Immunsystem und macht den Kopf frei. Tun Sie sich Gutes! So können Sie der nächsten Erkältungswelle oder dem Gang auf die Waage ganz gelassen entgegen blicken. Und Naschen ist bei gesunden Leckereien jederzeit erlaubt. |
Wir wünschen Ihnen ein frohes und gesundes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins Jahr 2020! Ihre AOK Baden-Württemberg |
|
| |
|
|
| | | Skilanglauf im Schwarzwald |
Skilanglauf fördert Kondition und Koordination. Um das auszuprobieren, müssen Sie nicht weit reisen. |
|
| |
|
|
| | | | AOK beliebteste Krankenkasse |
Wir sagen Danke! Zum siebten Mal in Folge hat die AOK den Young Brands Award gewonnen. Besonders populär sind wir bei Teenagern und Twens. |
| | Das bedeuten die Zahlen und Kürzel |
Anhand einer Blutuntersuchung kann der Arzt viel über den Zustand des Patienten erfahren. Wir erklären die einzelnen Werte. |
|
| |
|
|
| | Sind Sie ein guter Freund? |
Was macht echte Freundschaft aus? Der Test auf der GESUNDNAH Community gibt Anregungen, was in einer Freundschaft wirklich wichtig |
|
| |
|
|
| | Pastinakensuppe mit Apfel und Kresse |
Winterlich wärmender Genuss |
Gesund, lecker und regional: Pastinaken haben jetzt Saison. Foodblogger und Koch Stevan Paul verrät sein Rezept für eine köstlich-cremige Suppe. |
|
| |
|
|
| | | Jetzt Klimaretter werden! |
Bäum dich auf! – Die AOK-Klimachallenge |
Wie man Stromfressern den Garaus macht und CO2-Schleudern zum Schweigen bringt? Einfacher als gedacht: mit der AOK-Klimachallenge. Sie sparen CO2 im Alltag und wir pflanzen dafür Bäume. |
| |
|
|
|
| | Sie haben Fragen – wir Antworten |
Ihr Gesundheitsservice der AOK |
Ob Sie unsicher sind, was die Entwicklung Ihres Kindes betrifft, Sie ein Krankenhaus suchen oder Pflegegeld beanspruchen. Wir kümmern uns gern darum. |
|
| |
|
|
| | | | „Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ |
Jim Rohn, amerikanischer Motivationstrainer |
| | |
| |
|
|
| | | | | Eine Information der AOK Baden- Württemberg Verantwortlich für die Landesseiten: AOK Baden-Württemberg Körperschaft des öffentlichen Rechts Hauptverwaltung Presselstraße 19 70191 Stuttgart | | Telefon: 0800 2652965 (kostenfrei innerhalb Deutschlands) 0049 711 12853-801 (kostenpflichtig aus dem Ausland) Fax: 0711 2593-100 E-Mail: info@bw.aok.de Vertretungsberechtigt: Dr. Christopher Hermann Vorsitzender des Vorstandes der AOK Baden-Württemberg | | Umsatzsteuer-Identifikationsnummer DE168368778 IK (Institutskennzeichen) 108018007 Zuständige Aufsichtsbehörde Ministerium für Soziales und Integration Baden-Württemberg Schellingstr. 15 70174 Stuttgart Bildnachweise Datenschutz |
|
| |
|
|
|
|