Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
5 GODE RÅD TIL DIG
Vægttab
SÃ¥dan kommer du mavefedtet til livs
Jeg kan ikke længere ignorere min stadig større mave. Hvorfor samler fedtet sig lige der? Og hvad kan jeg gøre?
Se mere her
ANNONCE
Motivation til træning
4 tricks, der får dig til at præstere bedre
Forskning afdækker, hvilke motivationsteknikker, der virker bedst, når vi skal løfte vores niveau.
Se mere her
Cykel
SÃ¥dan klarer du bakkerne
Hvorvidt du skal cykle med høj kadence, afhænger af, om du skal køre op ad mange bakker. Vi giver dig her 4 tip til, hvordan du bedst klarer de bakkerne.
Se mere her
PLUS: 24 LÆKRE OPSKRIFTER
Abonnement
Få Aktiv Træning + Badevægt med kropsanalyse
Har du brug for inspiration og motivation til at holde en sund vægt? Vi har sammensat en startpakke, der kan hjælpe dig med netop det.
Se mere her
Kondition
3 trappeøvelser, der giver styrke og udholdenhed
Trappen er en af de mest effektive træningsredskaber, når det kommer til kondition, udholdenhed, styrke og balance. Der er mange måder at bruge trappen på afhængigt af, hvad du ønsker at opnå. Vi giver dig tre effektive trappeøvelser her.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
11. april 2021
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her