Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
SJOV TRÆNING SAMMEN
Træning
Udendørstræning for par
Der er mange måder at være sammen på, men det her er en af de sundeste og sjoveste
Se mere her
ANNONCE
Styrketræningsøvelser
5 yogaøvelser, der forebygger skader
Her er 5 yogaøvelser, som du kan lave lige præcis, når det passer dig. Med øvelserne kan du sno dig uden om en række klassiske løbeskader og samtidigt blive en bedre løber.
Se mere her
Superfood
Superfood: kylling
Kyllingen er nærmest blevet nationalret for os – med god grund. For ud over den saftige smag har den et skyhøjt proteinindhold og rummer næsten intet fedt.
Se mere her
LÆR AT ELSKE DINE LØBETURE
Løb
Få succes med løb - med Aktiv Træning!
Vil du lære at løbe? Eller vil du gerne blive bedre til det? Og gøre løb til en uundværlig vane? Så hop med på vores nye løbekursus, hvor du får programmer, guides, øvelser og masser af gode råd. Der er både plads til nybegynderen og den mere erfarne!
Se mere her
Løb
Mentale tip til de lange løbeture
Den mentale udfordring kan være ligeså stor som den fysiske, når man løber langt. Her er en håndfuld tips, du kan bruge, når hovedet ikke gider at løbe mere.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
30. juni 2020
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her