| | | | | (Anrede anpassen) Guten Morgen, , das Selbstwertgefühl ist ein extrem wichtiger Aspekt der persönlichen Lebensqualität. So mancher hat den Eindruck, nicht gut genug zu sein. Das ist schade, denn wir werten uns ab und machen uns das Leben so unnötig schwer. Natürlich sollten wir uns alle weiter entwickeln, um der Mensch zu werden, der wir sein können. Aber ständig an sich rumzumäkeln und sich für nicht gut genug zu halten, ist keine gute Lebenseinstellung. Wir wünschen dir die Zufriedenheit, die dir hilft, das Leben glücklich zu meistern und die notwendige Dosis Unzufriedenheit, die dazu führt, dass du dort an dir arbeitest, wo es notwendig ist. Viel Freude mit dieser Ausgabe wünscht 
PS: Sorry! Leider funktionierten in der letzten Gazette die Downloadlinks nicht. Wir haben das Problem behoben. Nun stehen die Downlads für alle bereit. PPS: Ab heute findest du am Ende der Gazette Links zu den letzten Ausgaben sowie das Gesamtarchiv. Der heutige Inhalt |
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Selbstwertgefühl stärken – die 6 Säulen und 6 Übungen Ein Thema, das unsere Leserinnen und Leser immer wieder bewegt, ist der Aspekt Selbstwert. Denn, wer sein Selbstwertgefühl stärkt, wird unabhängiger von der Meinung anderer und lebt angstfreier und selbstbestimmter. Was können wir tun, um im Hause Selbstbewusstsein einen Stock höher zu fahren, ohne dabei die Bodenhaftung zu verlieren? Helfen können hierbei die 6 Säulen des Selbstwertgefühls und 6 Übungen. Nutze auch die exklusive blueprints Merk- und Reflexionskarte und mache bei der anonymen Umfrage mit. |
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| In eigener Sache 
Wie du Ruhe findest und Kraft tankst! Wie lange brauchst du, um in dir zu ruhen? Bitte schließe die Augen, bis du diesen Zustand erreichst. Bist du nach kurzer Zeit entspannt und ruhig, oder schaltest du selbst nach mehreren Minuten nicht ab, weil dir vieles durch den Kopf geht? Die Herausforderungen in Beruf und Familie sorgen neben Hetze, Lärm und Gedränge für ein immer höheres Stressniveau. Nutze wissenschaftlich erprobte Methoden, um wieder ruhiger, entspannter und zufriedener dein Leben zu meistern: |
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Wort der Woche: Achillesferse Die Herkunft hat der Begriff Achillesferse in der griechischen Mythologie. Nach einer griechischen Sage tauchte die Meeresgöttin Thetis ihren Sohn Achilles, um ihn unverletzlich zu machen, in das Wasser des unterweltlichen Flusses Styx. Nur die Ferse, an der sie ihn hielt, blieb unbenetzt und daher verwundbar. Später wird Achilles durch Apollo (in der Gestalt des Paris) durch einen Pfeilschuss in ebendiese Ferse getötet. Als Achillesverse bezeichnet man heute die schwache, verwundbare Stelle eines sonst tüchtigen Menschen oder den wunden Punkt einer Person. |
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Aufgabe: Wie viele Nullen hat nun der Googol? Eine Quintilliarde nennt man eine 1 mit 33 Nullen. Die größere Zahl Dezillion ist eine 1 mit 60 Nullen. Wie der Gigantismus uns Menschen so vorwärts trieb, brauchten wir nun auch eine Zahl, die sogar größer ist als die gesamte Anzahl aller Protonen des Universums (geschätzt: 1 mit 80 Nullen). Ihr Name: Googol - übrigens auch der Namensursprung von Google. Wie viele Nullen hat nun der Googol? |
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Aufgabe: Autoren und ihre Werke Bilde aus den Buchstaben die Nachnamen bekannter amerikanischer Schriftsteller. Kennst du ein Werk dieser Autoren? NKCEBTIES, LMIELLVE, AWTIN, GYAMWNIEH |
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| In eigener Sache Welche Wünsche passen zu mir? Dein Leben bietet mehr Leben, als du in deinem Leben lebst ... wenn du deine wahren Wünsche entdeckst und daraus kraftvolle Ziele formulierst. Probiere es aus ... |
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Die Zehn Gebote des Miyamoto Musashi - Habe nie arglistige Gedanken.
- Übe dich unablässig darin, deinem Weg zu folgen.
- Mache dich vertraut mit allen Techniken und Künsten.
- Studiere die Wege und Tätigkeiten vieler Berufe.
- Lerne in allen Dingen Gewinn und Verlust zu unterscheiden.
- Entwickle deine Fähigkeit, Dinge auf den ersten Blick zu durchschauen.
- Bemühe dich, das Wesen auch dessen zu erkennen, das unsichtbar bleibt.
- Vernachlässige nie deine Aufmerksamkeit, auch gegenüber den kleinsten Dingen.
- Halte dich nicht mit nutzlosen Beschäftigungen auf.
- Wenn es einen Weg gibt, der zu unbesiegbarem Selbstvertrauen führt, dem Einzelnen alle Schwierigkeiten überwinden hilft und ihm Ruhm und Ehre einbringt, so ist es der Weg des Kampfes.
Miyamoto Musashi (1584 - 1645),
japanischer Samurai Schwertkämpfer |
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blueprints-Pareto-Tipp: Selbstdisziplin lernen Ein blueprints-Pareto-Tipp fasst kurz und knapp zusammen, was die wichtigsten Anregungen zum Thema sind. Es ist eine Art Merksatz, an den wir bei verschiedenen Gelegenheiten in der Guten Morgen Gazette erinnern. "Setze dir ein Ziel, beschäftige dich regelmäßig damit und nutze Rituale. Verwende Werkzeuge, die zu deinem Leben passen und steigere nachhaltig deine Disziplin. Belohne dich für die Erreichung von Zwischenzielen und feier das Erreichen deines Ziels." |
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| Die Top 10 Downloads der letzten Woche Die folgenden 10 Downloads waren in der Zeit vom 31.05.2020 bis 07.06.2020 am beliebtesten: |
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Wusstest du schon? Das häufig gelesene Gerücht Albert Einstein hätte schlechte Mathe-Noten gehabt, ist nicht korrekt. Er absolvierte seine Prüfung in der Schweiz. Dort ist eine 6 die beste Note. Das haben wohl einige falsch verstanden oder falsch verstehen wollen. ;-) Fragen zum Artikel "Selbstwertgefühl stärken – die 6 Säulen und 6 Übungen" -
Welche Säule ist dir besonders in Erinnerung geblieben? -
Welche Säule solltest du stärken? -
Was stärkt dein Selbstwertgefühl?
Bis zum nächsten Mal Vielen Dank für deine Aufmerksamkeit und bis zur nächsten Ausgabe. Darin findest du unter anderem eine nachdenkenswerte Geschichte und eine Technik, um aus dem Tag zu lernen. Bis dahin alles Gute Susanne, Peter und Michael
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Die vorige Ausgabe Willkommen bei der Guten Morgen Gazette - Inspirierendes Lesevergnügen für ein besseres Leben | Ausgabe 1 Glück erlernen | Wortschatz: "Das A und O" | Die drei Siebe des Sokrates | Halo-Effekt | Zitat: Nietzsche und der Weg | Pareto-Tipp: Lebensplan erstellen | Umfrageergebnis: Zukunftsängste | Umfrageergebnis: Tipps für Zeiten der Krise → Diese Ausgabe ansehen
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