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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Mandelmilch selber machen |
| | | | | | Vor allem für Vegetarier, Veganer und sportlich Aktive sind Mandeln geradezu ideal: In 100 Gramm stecken satte 19 Prozent pflanzliche Proteine – das macht sie zur perfekten Alternative von Fleisch, Fisch und Käse. Die selbstgemachte Mandelmilch kommt ohne Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker oder zugesetzten Zucker aus und ist daher besonders verträglich und gesund! |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu |
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| | | | | | | | | | | | | | Süßkartoffel-Kumpir mit Spargel |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Die gesunden und leckeren Gerichte sind in maximal 20 Minuten fertig und bringen höchstens 400 Kilokalorien pro Portion auf den Teller. So ist genussvolles Abnehmen kein Problem mehr. Probiere zum Beispiel Konjaknudeln mit Garnelen oder den knackigen Tomaten-Zucchini-Salat mit Feta. Wir wünschen viel Spaß beim Schlemmen! |
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