So purzeln die Pfunde trotz Genuss
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| | | | | | So purzeln die Pfunde trotz Genuss |
| | | Beim Scheinfasten täuschst du deinem Körper einen Nahrungsmangel nur vor – trotzdem gelangst du in den Fastenmodus. Aber was ist Scheinfasten eigentlich? Gemeinsam mit Expertin Franca Mangiameli gehen wir der Frage auf den Grund und verraten dir, welche Lebensmittel du zu dir nehmen darfst und welche Vorteile die Fasting Mimicking Diet bietet. |
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| | | | TOP 4 – Heute in der Presse | |
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| | | | | | | | Die cremigste Versuchung, seit es Desserts gibt: Mascarpone ist selbst für eiserne Figurbewusste fast unwiderstehlich. Was den Frischkäse so verführerisch macht? Das verrät unsere Warenkunde! |
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| | | | | So kannst du dich bei Osteoporose ernähren: |
| | | | Käsesorten, wie z.B. Parmesan oder Gouda, da sie reich an Calcium sind |
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| | | | Sesam, da die Samen eine wunderbare pflanzliche Calcium-Alternative sind |
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| | | | gekochtes Gemüse, wie z.B. Brokkoli, liefert einen hohen Anteil an Mineralstoffen |
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| | | | Cola oder Schmelzkäse vermeiden, da der Phosphatgehalt die Calciumaufnahme behindert |
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| | | | auf Getreidekleie, wie z.B. Roggen- oder Gerstenkleie verzichten, da sonst Calcium aus dem Körper geschleust wird |
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