“Door de ratrace, die ook tijdens de coronacrisis doorgaat, voelen we niet meer dat ons lichaam ons dingen vertelt. We negeren kwaaltjes en gaan gewoon door, door, door”, kaart mastercoach Heidi Gelders aan. Het bos kan helpen om beter te luisteren naar je lijf. Klaar om je tweede natuur te leren kennen? Enkele tips en tricks.

Nog altijd draaien vooral vrouwen op voor de was, de plas en de zorg voor de kinderen. Hoe komt dat toch, hoe staan we er anno 2020 voor en is er eindelijk beterschap in zicht? “Ik heb mijn vriend moeten leren hoe je een toiletborstel gebruikt.”