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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Die Sauerteig-Pasta ist nicht nur in Sachen Resteverwertung eine super Idee, sondern auch für die Verdauung. Die im Vollkornmehl enthaltenen Ballaststoffe sowie der probiotische Sauerteig schmeicheln der Darmflora ganz besonders. Eier liefern zudem wertvolles Eiweiß für den Aufbau wichtiger Körperzellen. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Vegetarische Spinat-Lasagne al forno |
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| | | | | | | | | | | | | | Rhabarber-Vanille-Sandwiches |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Köstliche Overnight-Oats |
| | | | Morgens geht es bei den meisten eher hektisch zu – da kommen unsere Overnight Oats Rezepte gerade recht, denn für das leckere und gesunde Frühstück werden einfach Haferflocken, Leinsamen oder Chia-Samen mit Milch, einem Pflanzendrink oder Wasser schon am Vorabend eingeweicht und morgens nur noch mit passenden Toppings verfeinert – fertig ist das Frühstück. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | EatSmarter als Smartphone-App |
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