Salva a una persona de un ataque o derrame cerebral

Según la American Stroke Association, una división de la American Heart Association, cada 40 segundos, alguien en los EE. UU. sufre un ataque o derrame cerebral. Mantener la presión arterial bajo control, llevar un estilo de vida saludable y conocer las señales de aviso de ataque o derrame cerebral puede ayudar a protegerte a ti y a tus seres queridos.

A continuación, se presentan ideas clave de la iniciativa Juntos de la American Stroke Association, apoyada a nivel nacional por la HCA Healthcare Foundation.

Control de los factores de riesgo

Según la American Stroke Association, hasta un 80% de los ataques o derrames cerebrales podrían ser prevenibles. Puedes tomar medidas para prevenir el ataque o derrame cerebral controlando tus factores de riesgo, como la presión arterial alta, una de las principales causas y un factor de riesgo controlable del ataque o derrame cerebral y de las enfermedades cardíacas.

Otros factores de riesgo incluyen la diabetes y la obesidad, que pueden mantenerse bajo control con hábitos de vida saludables como la buena nutrición. Dejar de fumar y mantener un nivel adecuado de actividad física es importante. La fibrilación auricular, o FA, que es un latido cardíaco irregular o tembloroso, también aumenta el riesgo de sufrir un ataque o derrame cerebral. De hecho, las personas con fibrilación auricular tienen cinco veces más probabilidades de sufrir un ataque o derrame cerebral, según la American Heart Association.

Cómo prevenir un segundo ataque o derrame cerebral

Casi 1 de cada 4 ataques o derrames cerebrales ocurre en personas que han tenido un ataque o derrame cerebral previamente, a veces porque no saben qué causó el primero. Por eso es un paso clave identificar la causa del ataque o derrame cerebral para la prevención a futuro. El tratamiento depende del tipo de ataque o derrame cerebral que sufra la persona, el cual se puede determinar con una serie de evaluaciones y pruebas médicas.

Consulta con tu profesional de atención médica para desarrollar un plan que te ayude a seguir adelante después de un primer ataque o derrame cerebral y al mismo tiempo prevenir un segundo. Este plan debe incluir el control de los factores de riesgo, como lograr y mantener niveles saludables de presión arterial, glucosa en la sangre y colesterol.

“Es posible prevenir un segundo ataque o derrame cerebral con el plan adecuado”, afirma la Dra. Teresita Casanova, doctora en medicina, neuróloga afiliada a HCA Healthcare y voluntaria experta de la American Stroke Association. “Tomar los medicamentos según lo prescrito, controlar los indicadores de salud y realizar cambios pequeños y constantes en el estilo de vida pueden marcar una gran diferencia. Los sobrevivientes de ataque o derrame cerebral deben sentirse capacitados para tomar el control de su salud y consultar con su equipo de atención para desarrollar un plan de prevención adecuado”.

Para ayudarte en tu proceso, puedes aprovechar recursos como Heart & Stroke Helper, una aplicación de autogestión gratuita disponible para sobrevivientes de ataque o derrame cerebral y sus cuidadores. La aplicación permite al paciente supervisar su salud en un mismo lugar con funciones para registrar el progreso en los hábitos de estilo de vida, administrar medicamentos, llevar cuenta de las mediciones de indicadores de salud, brindar información sobre el ataque o derrame cerebral y permitir a los pacientes formar conexiones con otros para tener inspiración.

Descubre más formas de manejar el riesgo de sufrir un segundo ataque o derrame cerebral en DerrameCerebral.org.

Actúa R.Á.P.I.D.O.: Cómo detectar las señales de un ataque o derrame cerebral

La mayoría de los adultos en EE. UU. no conocen las señales de aviso de ataque o derrame cerebral, ni saben que es en gran medida tratable si se llama al 911 tan pronto como se noten los síntomas.

Conocer las siglas R.Á.P.I.D.O. sirve para identificar los síntomas de ataque o derrame cerebral que pueda tener alguien y actuar con rapidez para salvar una vida.

R: Rostro caído. ¿Tiene un lado de la cara caído o entumecido? Pídele a la persona que sonría. ¿Tiene la sonrisa desigual la persona?

Á: Alteración del equilibrio.

P: Pérdida de fuerza en el brazo o pierna. ¿Tiene un brazo débil o entumecido? Pídele a la persona que levante ambos brazos. ¿Se le cae uno de los brazos?

I: Impedimento visual repentino.

D: Dificultad para hablar. ¿Arrastra las palabras al hablar? ¿No puede hablar o es difícil entenderle? Pídele a la persona que repita una frase simple, como “El cielo es azul”.

O: Obtén ayuda, llama al 911. Si tú o cualquier otra persona presenta cualquiera de estos síntomas, llama al 911 inmediatamente.

Foto cortesía de Shutterstock
Fuente: American Heart Association
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Save a Life from Stroke

MISSION, KS — May 6, 2025 — (NOTICIAS NEWSWIRE) — Strokes can happen to anyone, at any age – even young people. Despite being one of the leading causes of death and long-term disability in the United States, strokes are largely preventable, treatable and beatable – if you can control your risk factors.

According to the American Stroke Association, a division of the American Heart Association, every 40 seconds, someone in the U.S. has a stroke. Keeping blood pressure in check, living a healthy lifestyle and knowing stroke warning signs may help protect you and your loved ones.

Here are key insights from the American Stroke Association’s Together to End Stroke initiative, nationally supported by the HCA Healthcare Foundation.

Controlling risk factors

Up to 80% of strokes may be preventable, according to the American Stroke Association. You can take action to prevent strokes by managing your risk factors, like high blood pressure, a leading cause and controllable risk factor for stroke and heart disease.

Other risk factors include diabetes and obesity, which can be kept in check with healthy lifestyle behaviors such as good nutrition. Quitting smoking and being physically active are important. Atrial fibrillation, or AFib, which is a quivering or irregular heartbeat, also increases stroke risk. In fact, people with AFib are five times more likely to have a stroke, according to the American Heart Association.

Preventing a second stroke

Nearly 1 in 4 strokes occur in people who had a previous stroke, sometimes because they don’t know what caused the first, making identifying the cause of the stroke a key step toward future prevention. Treatment depends on the type of stroke someone is having, which can be determined with a series of medical evaluations and tests.

Work with your health care professional to develop a plan that helps you move forward after a first stroke while preventing a second. This plan should include controlling risk factors, like achieving and maintaining healthy blood pressure, blood sugar and cholesterol levels.

“Preventing a second stroke is possible with the right approach,” said Teresita Casanova, MD, HCA Healthcare affiliated neurologist and American Stroke Association volunteer expert. “Taking medicines as prescribed, monitoring health numbers, and making small, consistent lifestyle changes can make a big difference. Stroke survivors should feel empowered to take control of their health and work with their care team to build a strong prevention plan.”

To help you in your journey, you can rely on tools such as the Heart & Stroke Helper, a free self-management app available for stroke survivors and their caregivers. The app allows patients to oversee their health in one place with features that track progress on lifestyle habits, manage medications, track health numbers, provide information about stroke and allow patients to connect with others for inspiration.

Find more ways to manage second stroke risk at Stroke.org.

Act F.A.S.T.: How to detect signs of stroke

Most adults in the U.S. don’t know the stroke warning signs, nor that stroke is largely treatable if you call 911 as soon as you recognize the symptoms.

Learning the acronym F.A.S.T. can help you recognize that someone may be having stroke symptoms so you can take life-saving action.

F: Face drooping. Does one side of the face droop, or is it numb? Ask the person to smile. Is the person’s smile uneven?

A: Arm weakness. Is one arm weak or numb? Ask the person to raise both arms. Does one arm drift downward?

S: Speech. Is speech slurred? Is the person unable to speak or hard to understand? Ask the person to repeat a simple sentence, like “The sky is blue.”

T: Time to call 911. If you or anyone else shows any of these symptoms, call 911 immediately.

Photo courtesy of Shutterstock
Source: American Heart Association
Family Features