Se nyhedsbrevet i din browser
DEM SKAL DU PRØVE
Løb
5 styrkeøvelser, alle løbere skal kende
Grib vægtene og bliv en meget bedre løber.
Læs mere
ANNONCE
Kost og træning
På vej ud at træne? Sådan skal du spise
Lavt blodsukker, sure opstød, sidestik. Forkert kost kan sabotere selv de bedste intentioner om at træne. Se her, hvordan du spiser optimalt, når du vil træne inden morgenmaden, om formiddagen, om eftermiddagen eller efter aftensmaden.
Læs mere
Immunforsvar
10 råd mod snot og snue
Bliver du ofte forkølet? Hvis du følger disse 10 NEMME råd, kan du faktisk godt vinde kampen mod forkølelsen. Sæt i gang!
Læs mere
Styrketræningsprogram
Få mere råstyrke med kettlebells
Træn hele kroppen på bare 25 min. Her får du hele det nemme og effektive program.
Læs mere
ANNONCE
FARVEL TIL FEDTET
Kalorieforbrænding
24 timers maksimal fedtforbrænding
Fedtforbrænding sker ikke kun, når du giver den gas til træning. Se her, hvordan du over et helt døgn sætter maksimal turbo på din fedtforbrænding.
Læs mere
ANNONCE
27. okt 2019
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Læs mere
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her