Sådan træner vi efter coron a // Cykling styrker hjernen

Klæd dig varmt pÃ¥ – og løb hurtigere! // Løg: SÃ¥ gode er de for dig

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR HAR DU ÆNDRET VANER? Træning Vi træner pÃ¥ nye mÃ¥der efter corona Covid 19 har haft en stor effekt pÃ¥ alt i vores samfund - ogsÃ¥ vores mÃ¥der at træne pÃ¥ Se mere her ANNONCE Løb Klæd dig varmt pÃ¥ og løb hurtigere Et studie viser at du ved at motionere i varme, eks. i høje temperaturer eller ved at iføre dig et ekstra lag tøj, kan forbedre din løbetid med op til 5 %. Læs her hvorfor. Se mere her Superfood Derfor bør du spise løg flere gange i ugen Purløg, skalotteløg, forÃ¥rsløg, zittauerløg og porre... Der findes et hav af løg med hver deres karakteristika, som tilfører bÃ¥de smag og sundhed til din ret. Se mere her BLIV KLAR TIL KULDEN Løb Hold varmen pÃ¥ løbeturen for KUN 198 kr. Lad ikke vejret sætte en stopper for din træning. For KUN 198 kr. (inklusiv porto) kan du lige nu fÃ¥ Aktiv Trænings træningspakke med hue, handsker, necktube og LED-lys. Se mere her Cykel 20 minutter pÃ¥ cyklen styrker din hjerne Har du et krævende møde, en eksamen, en jobsamtale eller andet, der kræver at du er helt klar i pæren? SÃ¥ tag cyklen derhen! Forskning viser nemlig, at en 20 minutters cykeltur skærper din hjerne øjeblikkeligt. Se mere her ANNONCE ANNONCE 4. oktober 2020 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her