Sådan gør du træningen sjovere // 3 øvelser til skarpe triceps

Ups! Mænd overvurderer ofte deres løbeevner // Så sunde er avokadoer

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR PRØV DISSE TIPS :-) Motivation til træning SÃ¥dan gør du træningen sjovere Det skal være sjovt at træne. Ellers falder vi alt for nemt for dÃ¥rlige undskyldninger til at blive hjemme pÃ¥ sofaen. Føler du ofte, at du skal slæbe dig selv afsted til fitnesscenteret, er det derfor en god ambition at fÃ¥ mere gejst og glæde ind i træningen. Se mere her ANNONCE Løb Mænd overvuderer egne løbeevner NÃ¥r det handler om at disponere kræfterne og løbe jævnt, er kvinderne overlegne, viser stor undersøgelse. Se mere her Superfood Avocado: Superfood springfyldt med sundt fedt og fibre Avocadoen er bÃ¥de fed og rig pÃ¥ kalorier, men det bør ikke afholde dig fra at bruge frugten. Se mere her LÆR DIN KROP AT KENDE Abonnement FÃ¥ Aktiv Træning + Badevægt med kropsanalyse Har du brug for inspiration og motivation til at holde en sund vægt? Vi har sammensat en startpakke, der kan hjælpe dig med netop det. Se mere her Styrketræning 3 gode triceps øvelser Drømmer du (ligesom de fleste, der træner i fitnesscenter) om muskuløse og veltrænede arme, sÃ¥ skal du huske at træne dine triceps. FÃ¥ 3 gode øvelser her. Se mere her ANNONCE ANNONCE 26. april 2022 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her