Se nyhedsbrevet i din browser
STÆRKE MAVEMUSKLER
Styrketræningsøvelser
3 suveræne maveøvelser
Jagten på en fladere mave og trimmet sixpack kan til tider virke umulig. Her er tre suveræne maveøvelser, som kan give dig de resultater, du drømmer om.
Læs mere
ANNONCE
Skader
Hjælp, jeg har ondt under foden!
Jeg har fået plantar fasciitis og har skåret mine løbeture ned til nærmest ingenting. Hvad kan jeg mere gøre?
Læs mere
Sund mad
Er 6 om dagen nok?
Eksperter mener at frugt og grønt har forebyggende effekt på bl.a. overvægt og diabetes. Men hvor meget skal du i virkeligheden spise? Få svaret her.
Læs mere
Kost og træning
Træningsmad - Laksesteak med kartofler
Umiddelbart efter træning er det en god idé at fÃ¥ noget at spise - meget gerne i løbet af den første time
Læs mere
ANNONCE
ER DET HER DIG? (-:
Time Out
Sådan genkender du løbere, når de ikke løber
Det er nemt at spotte en løber – ogsÃ¥ selvom de ikke er ude pÃ¥ en løbetur. Du kan bare se efter et af disse tegn.
Læs mere
ANNONCE
5. nov 2019
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Læs mere
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her