Sådan får du tid til træning

Den rigtige kost er afgørende for at få det optimale ud træningen. Spis klogt og fyld tallerkenen med sunde kulhydrater, sundt fedt og protein.

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR SÃ¥dan fÃ¥r du tid til træning Vi kender alle til en travl hverdag, hvor tid til at træne er begrænset. Derfor har vi spurgt tidsekspert Trine Kolding, hvordan man fÃ¥r mere tid til træning i en tætpakket kalender. Se mere her Ironman: Alt, du skal vide om kongedistancen At gennemføre en Ironman er en drøm for mange – vi har samlet alt, du skal vide om den populære triathlon-distance. Se mere her ANNONCE Mænd overvurderer egne løbeevner NÃ¥r det handler om at disponere kræfterne og løbe jævnt, er kvinderne overlegne, viser stor undersøgelse. Se mere her Hvad er god og sund morgenmad? Du ved sikkert godt, at wienerbrød ikke er super sund morgenmad - men hvad er sÃ¥? Det kan du blive klogere pÃ¥ her. Se fx de 3 bedste bud pÃ¥ sund morgenmad. Se mere her Tilbud til dig FÃ¥ et sæt trÃ¥dløse høretelefoner for KUN 149 kroner Glem alt om irriterende ledninger. Lige nu kan du fÃ¥ et sæt trÃ¥dløse høretelefoner med super lyd + 4 numre af Aktiv Træning for kun 149 kr. + porto. Men KUN sÃ¥ længe lager haves Se mere her 17. november 2022 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her