Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
Løb
SÃ¥dan bliver du mere energieffektiv
Du kan forbedre din løbeøkonomi år efter år, også efter at du har nået en alder, hvor konditionen ikke udvikles. Forbedringer af løbeøkonomien gør, at folk kan sætte personlige rekorder op i 40’erne og løbe fra deres 20 år yngre jeg.
Se mere her
ANNONCE
Fitness
9 råd til fitnessbegynderen
Styr uden om de værste nybegynderfejl i fitnesscenteret og føl dig hjemme allerede fra dag ét.
Se mere her
Annonce
Løb
Træn smartere: 9 overraskende funktioner, dit Garmin-ur gemmer på
Savner du udvikling i din performance, eller vil du bare gerne løbe mere effektivt? Se her, hvordan dit ur kan hjælpe dig på vej.
Se mere her
Kost og træning
10 grunde til, at du skal have protein
Det handler langtfra kun om at opbygge muskler
Se mere her
Landevejscykling
Trøjerne i Touren
Hvorfor er den gule trøje gul? Læs historien om trøjerne i Touren, der er fuld af storslåede sejre og smukke nederlag.
Se mere her
Tilbud til dig
Abonnement
FÃ¥ en fantastisk sportstaske for KUN 149 kroner
Sammen med sportstasken får du også "Den Store Styrkeguide" med masser af øvelser og gode råd til din træning PLUS 4 numre af Aktiv Træning. du får hele pakken for KUN 149 kr. (+ porto). Du sparer 809 kr.!
Se mere her
31. maj 2022
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her