Så sundt er det at løbe // Prøv denne lasagne!

Træn med kettlebells derhjemme // Så usundt er det at sidde ned

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR Fà NY MOTIVATION! Abonnement FÃ¥ et smart aktivitetsur for kun 99,50 kr. Nu kan du fÃ¥ masser af motivation og energi til en sundere hverdag. Med et aktivitetsur bliver det nemlig sjovt at bevæge sig. Se mere her KOM I TOPFORM Styrketræning Gode rÃ¥d nÃ¥r du træner med kettlebell En kettlebell kan være en rigtig god træningsmakker. Vi har samlet fem rÃ¥d, som du bør kende, før du kaster dig ud i at træne med kettlebell. Se mere her ANNONCE Sund livsstil Det sker i kroppen, nÃ¥r du sidder ned Af alle usunde vaner, der kan forkorte vores levetid, er stilsiddende adfærd en af de værste! Se her, hvorfor det er sÃ¥ slemt at sidde ned. Se mere her Aftensmad Kalorielet lasagne Du kan roligt tillade dig en ekstra stor portion. Se mere her GENIAL HJEMMETRÆNING Træning Kom i form pÃ¥ stuegulvet Hold kroppen stærk og frisk - selvom du ikke kan komme i fitnesscenter. Vi har sammensat et hjemmetræningssæt, som du lige nu kan fÃ¥ sammen med en stor træningsguide og 4 numre af Aktiv Træning til en fantastisk pris. Se mere her Løb SÃ¥ sundt er det at løbe Der skal kun en smule løb om ugen til for at mindske risikoen for tidlig død. Se mere her ANNONCE ANNONCE 29. marts 2020 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her