Så sundt er det at gå // 3 suveræne triceps-øvelser

Får løb dig til at spise mere? Få svaret her // Godt at vide om ballemusklen

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR FANTASTISK MOTION! Sund livsstil Derfor er det sundt at gÃ¥ Man skal bestemt ikke undervurdere det at gÃ¥ en tur. Derfor fÃ¥r du her 6 sundhedsgevinster ved gang. Se mere her ANNONCE Styrketræning 3 gode triceps øvelser Drømmer du (ligesom de fleste, der træner i fitnesscenter) om muskuløse og veltrænede arme, sÃ¥ skal du huske at træne dine triceps. FÃ¥ 3 gode øvelser her. Se mere her Træning og vægttab MYTETJEK: FÃ¥r løb dig til at spise mere? Ny forskning har tjekket op pÃ¥ myten om, at vi gÃ¥r amok i køleskabet efter en god omgang træning, og dermed spiser alle de kalorier, vi lige havde forbrændt. Se mere her Fà MASSER AF MOTIVATION Aktiv Træning FÃ¥ et aktivitetsur med Aktiv Træning Vil du røre dig mere i hverdagen? SÃ¥ er et aktivitetsur med skridttæller løsningen for dig! Lige kan du fÃ¥ en fantastisk model sammen med 4 numre af Aktiv Træning for KUN 149 kr. (+ porto) Se mere her Træning Det skal du vide om ballemusklen Udover at være kroppens største muskel, kan en stærk ballemuskel gøre dig bedre i de fleste sportsgrene. Du kan derudover løfte mere i styrkeøvelser og mindske risiko for skader i knæ samt lænd. Se mere her ANNONCE ANNONCE 25. marts 2021 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her