Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
SÅ HURTIG KAN DU BLIVE
Løb
Tjek din sluttid til næste løb
Min kammerat har løbet et halvmaraton på 1 time og 58 minutter. Vil jeg med god træning kunne slå ham? Jeg løber lige nu 5 km på 25 minutter.
Se mere her
ANNONCE
Styrketræningsøvelser
3 suveræne maveøvelser
Jagten på en fladere mave og trimmet sixpack kan til tider virke umulig. Her er tre suveræne maveøvelser, som kan give dig de resultater, du drømmer om.
Se mere her
Vægttab
Spis det rigtige fedt, protein og kulhydrat
Du får primært din energi fra de såkaldte makronæringsstoffer: protein, fedt og kulhydrat.
Se mere her
FÅ MASSER AF ENERGI
Abonnement
Få en smart smoothie-blender til SÆRPRIS
Nu kan få alle de friske vitaminer, proteiner og kuldydrater, din krop og dit immunforsvar har brug for - hver dag. Lige nu kan du nemlig få en smart smoothie-blender sammen med 4 numre af Aktiv Træning PLUS et hæfte med lækre opskrifter for KUN 149 kr. + porto.
Se mere her
Restitution
Derfor er du mest øm på dag 2
Ved du, hvorfor du har mest ondt i kroppen to dage efter en hård træning?
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
8. september 2020
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her