Se nyhedsbrevet i din browser
KENDER DU DEM?
Styrketræning
7 myter om styrketræning
Her punkterer vi de 7 mest almindelige myter om styrketræning.
Læs mere
ANNONCE
Løb
Må jeg tage hunden med ud at løbe?
Jeg overvejer at tage min bordercollie med ud at løbe. Kan den holde til det?
Læs mere
Vægttab
Spis det rigtige fedt, protein og kulhydrat
Du får primært din energi fra de såkaldte makronæringsstoffer: protein, fedt og kulhydrat.
Læs mere
SE HER!
Fitness udstyr
Få motivation til træningen med Aktiv Træning
Nu kan du fÃ¥ masser af motivation til din træning med en smart aktivitets-tracker, der bÃ¥de tæller dine skridt, holder styr pÃ¥ forbrændte kalorier, analyserer din søvn og mÃ¥ler din puls – og meget mere. Og sÃ¥ koster den kun 99,50 kr.
Læs mere
Restitution
Derfor er du mest øm på dag 2
Ved du, hvorfor du har mest ondt i kroppen to dage efter en hård træning?
Læs mere
ANNONCE
SE, HVOR HURTIG DU ER
Løb
Tjek din sluttid til næste løb
Min kammerat har løbet et halvmaraton på 1 time og 58 minutter. Vil jeg med god træning kunne slå ham? Jeg løber lige nu 5 km på 25 minutter.
Læs mere
ANNONCE
8. sep 2019
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Læs mere
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her