Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
SE, HVORDAN DU GØR
Styrketræning
Derfor skal du sænke vægtene langsomt
Den excentriske fase i en øvelse er faktisk vigtigst for muskelvækst. Tjek, om du er lidt for hurtig med vægtene.
Se mere her
ANNONCE
Time Out
15 tegn på, at du er besat af løb
Der er selvfølgelig meget andet i livet end at løbe. Du kan bare ikke liiige komme i tanke om noget lige nu.
Se mere her
Superfood
Styrk immunforsvaret med den søde kartoffel
Den søde kartoffel, batat eller sweet potato, er den almindelige kartoffels fiberrige fætter, der tilfører kroppen masser af sunde kvaliteter.
Se mere her
FANTASTISK TILBUD
Løb
Få et par lækre løbetights for KUN 198 kr.
Sidste år blev vores vintertights udsolgte på rekordtid, men nu er de tilbage i en ny og forbedret udgave. Du får dem sammen med 4 numre af Aktiv Træning for KUN 198 kr. (inklusiv porto)
Se mere her
Træning og vægttab
BEREGN: Hvor hurtig bliver jeg af at tabe mig?
Regn ud hvor hurtigt du vil kunne løbe, cykle eller svømme, hvis du vejer mindre end i dag - eller hvor langsom du bliver af at veje mere.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
1. mar 2020
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her