Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
VIGTIGT AT VIDE
Styrketræning
Så dybt må du squatte
Squatten er en effektiv øvelse, der især er til gavn for ballemusklerne. Hvordan du bedst udfører øvelsen, kan du læse meget mere om, lige her.
Se mere her
ANNONCE
Motivation til træning
4 tricks, der får dig til at præstere bedre
Forskning afdækker, hvilke motivationsteknikker, der virker bedst, når vi skal løfte vores niveau.
Se mere her
Vægttab
Spis det rigtige fedt, protein og kulhydrat
Du får primært din energi fra de såkaldte makronæringsstoffer: protein, fedt og kulhydrat.
Se mere her
PERFEKT TIL TRÆNING
Træningsudstyr
Få en vandtæt rygsæk + Aktiv Træning for KUN 69,50 kr.
Nu kan du holde dine ting sikre i en slidstærk og komfortabel vandtæt rygsæk, der passer til dit aktive liv.
Se mere her
Sundhed og motion
Slidgigt kan trænes væk
Se her, hvorfor motion er sÃ¥ godt – og hvordan du træner med omtanke.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
25. august 2020
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her