Das Thema der Woche im FindYourNose Medi-Club
RUHE

Du magst viele Gründe für Unruhe haben – Sorgen und Gedanken, die Unruhe auslösen.

Es ist nicht einfach, doch es ist möglich, die Unruhe zu verwandeln. Erkenntnis über die Natur des Lebens ist ein Weg, Unruhe zu befrieden. Die Vergänglichkeit des Lebens zu erkennen ist ein Schlüssel für alle Sorgen.

Und:
Balance ins Leben zu bringen. Das üben wir in dieser Woche im Medi-Club.

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Aktive Meditation löst Unruhe

Je mehr du versuchst, einfach nur zu sitzen, desto mehr Bewegung wirst du innen in dir fühlen. Deshalb kann stilles Sitzen nur zur Meditation genutzt werden, wenn du zuerst andere Dinge gemacht hast...

Still oder lieber aktiv meditieren?
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Mit herzlichen Grüßen an dich

Eine Überraschungsmeditation

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Samarpan P. Powels
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