Raus aus der politischen Ohnmacht!

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Wir verabredeten uns dann zum Essen, plauderten über das Rugby-Turnier seines Sohnes und über eine Veranstaltung, auf die wir vielleicht beide gehen wollten. Über die Frage habe ich danach aber noch länger nachgedacht: »Und was machen wir jetzt?« Ich glaube, das fragen sich gerade viele in Deutschland, den USA und auf der Welt. Natürlich kann man am Ausgang der US-Wahl nichts mehr ändern. Was soll man also groß tun? Von München aus auf gut Glück den Supreme Court anrufen, damit sich die Richter das nochmal ansehen? Alle Trump-Wähler einmal kräftig schütteln und versuchen, sie zu überzeugen, dass sie einem Lügner auf den Leim gegangen sind? Eine dritte Partei gründen, die beim nächsten Mal alles durcheinanderwirbelt? Natürlich nicht. Die Frage ist anders gemeint. Wenn etwas passiert, was einen ratlos macht und eine gewisse Ohnmacht fühlen lässt, sei es nun ein Wahlergebnis oder der Ausbruch eines Krieges, dann denkt man fast automatisch darüber nach, ob man selbst etwas tun kann, um zumindest in seinem eigenen, beschränkten Bereich eher ein Teil der Lösung als ein Teil des Problems zu sein. Nur was? Auf Demonstrationen gehen? Ein politisches Ehrenamt übernehmen? Diesem einen Verwandten noch lauter und noch vehementer widersprechen, wenn er bei der nächsten Familienfeier wieder über »die Ausländer« herzieht? Was davon bringt wirklich etwas, und was ist vielleicht sogar eher kontraproduktiv? Über all das hat meine Kollegin Kathrin Hollmer mit Charlotte Lohmann gesprochen, die als Bildungsreferentin für Medienkompetenz bei der Amadeu Antonio-Stiftung arbeitet. Das bekannte Gefühl der Ohnmacht nach einem Ereignis wie der US-Wahl nennt Lohmann »Wahlkater«. Und sie gibt Empfehlungen, wie man diesen überwinden kann und ins politische und zivilgesellschaftliche Handeln kommen kann, indem man eben genau das tut: Zuhören, widersprechen, Flagge zeigen. Worauf man dabei achten sollte, was es zu vermeiden gilt – und auch, wie man testen kann, wie gut man selbst eigentlich echte Nachrichten von Falschinformationen unterscheidet, erklärt Lohmann im Interview: »Digitales Engagement erreicht die Leute genau da, wo sie gerade sind« Raus aus der Ohnmacht: Nach Ereignissen wie Trumps Wiederwahl wollen sich viele Menschen für die Demokratie engagieren – nur wie? Charlotte Lohmann, Expertin für politische Bildung, erklärt, wie das schon mit dem Smartphone auf dem Sofa beginnt. Zum Interview Hollmer hat in dieser Woche noch ein zweites aktuelles Gespräch geführt, das ich besonders allen Leserinnen und Lesern empfehlen möchte, die mit Kindern zusammenleben. Darin geht es um die Frage, ob und ab welchem Alter man in der Familie über Ereignisse wie die US-Wahl sprechen soll. Die Medienpädagogin Maya Götz erklärt darin, wie man es schafft, seine Kinder in solchen Gesprächen ernst zu nehmen, aber nicht zu überfordern, und wie es gelingt, nicht die eigenen Sorgen auf die Kinder zu übertragen. Das Gespräch finden Sie direkt unten als erste Empfehlung. Herzlich Wolfgang Luef Redakteur ANZEIGE Tipps und Ideen Unsere Empfehlungen »Es ist wichtig, zu spüren, wie viel ein Kind wissen will« Wie spricht man mit Kindern über den Wahlsieg Donald Trumps? Einfach gemeinsam die »Tagesschau gucken«? Eine Medienpädagogin empfiehlt einen anderen Ansatz – und erklärt, wie man seinen Kindern nicht die eigenen Sorgen überstülpt. Zum Interview Diesen Salat sollte es in der Apotheke geben Chinakohl einzulegen ist superleicht und der ideale Einstieg in die Magie der Fermentation. Kombiniert mit Streifen von Sellerie und Mango und scharf durch Chili und Ingwer wird daraus ein Immunbooster. Zum Rezept Schöne Bescherung Jedes Jahr die gleichen Fragen: Was schenke ich bloß Oma, meinem Mann, der Tochter? Oder meinem besten Freund? Wir haben 93 Ideen fürs frohe Fest. Zum Artikel Pasta perfekt Von Carbonara bis »al limone«, von schnell und einfach bis anspruchsvoll und beeindruckend: Die zehn beliebtesten Pasta-Gerichte aus unserer Rezept-Datenbank. Zu den Rezepten ANZEIGE Gesundheit Unsere Leseempfehlung Nein, ein Hörgerät ist keine Brille für die Ohren Nach einem medizinischen Eingriff ist unsere Autorin hörbehindert. Sie vernimmt kein Grillenzirpen mehr, Gesprochenes nur noch lückenhaft – trotz Hörgerät. Hier erzählt sie vom schmerzvollen Verlust, der Scham des Nicht-Verstehens und ungeduldigen Mitmenschen. Zum Artikel Haben Sie Anregungen? Oder ein großes kleines Gefühl, das Sie teilen wollen? Kontaktieren Sie mich unter [email protected] Hier können Sie den Newsletter weiterempfehlen. Zur Startseite von SZ.de Zur Übersichtsseite der SZ-Newsletter Ihre Newsletter verwalten Entdecken Sie unsere Apps: Folgen Sie uns hier: Impressum: Süddeutsche Zeitung GmbH, Hultschiner Straße 8, 81677 München +49 89 2183-0, Fax: +49 89 2183 9777 Registergericht: AG München HRB 73315 Ust-Ident-Nr.: DE 811158310 Geschäftsführer: Dr. Christian Wegner (Vors.), Johannes Hauner, Dr. Karl Ulrich Copyright © Süddeutsche Zeitung GmbH / Süddeutsche Zeitung Digitale Medien GmbH. Hinweise zum Copyright Sie erhalten den Newsletter an die E-Mail-Adresse [email protected]. Wenn Sie den einfach leben!-Newsletter nicht mehr erhalten möchten, können Sie sich hier abmelden. Datenschutz | Kontakt