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Pourquoi réguler sa glycémie fait maigrir / Fromage anti cholestérol
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Astuce anti phleÌbite dans l'avion / C'est quoi un homme alpha ?
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Samedi 03/08/2024
Pourquoi reÌguler sa glyceÌmie est beÌneÌfique pour perdre du poids ?
Les fameux "pics de glyceÌmie" favorisent les fringales et les envies de sucres.
Explication simple
TreÌs simple, cet exercice aÌ faire depuis son sieÌge d'avion active le retour veineux
On peut aussi le faire dans le train, en voiture si le trajet dure plusieurs heures.
Il eÌvite la phleÌbite
C'est quoi un homme alpha ? Comment le reconnaiÌtre ?
Ce qu'il faut savoir sur ce profil aussi seÌduisant que manipulateur...
En savoir plus
"Mine d'or nutritionnelle" : cette partie de la mozzarella reÌduit le cholesteÌrol
C'est gorgeÌ de super proteÌines bonnes pour le cÅur.
Il ne faut pas la jeter
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