Les bienfaits du coaching

Les événement de ces dernières années n'ont pas laissé tout le monde indifférent. Qu'il s'agisse de pandémie, guerre en Ukraine, pénurie ou encore de la hausse considérable des prix... Tous ces événements au coeur de l'actualité sont présents et perdurent dans le temps. 

Il est légitime aujourd'hui de se poser des questions et de ne pas se sentir en sécurité. Vous avez tout à fait le droit d'avoir peur pour votre avenir, et pour celui de vos proches.

Toutefois, le coaching n'est pas seulement destiné aux personnes qui éprouvent des difficultés particulières. Vous pouvez bénéficier des bienfaits du coaching quelque soit la période que vous vivez, joyeuse ou non. 

Découvrez nos conseils et outils ⤵️

Lâchez prise

Voir la réalité telle qu'elle est, vous permettra de prendre du recul et de mieux appréhender l'imprévu. Afin d'avoir une meilleure confiance en soi, listez toutes vos réussites et celles qui vous sont reconnues.

Les techniques de respiration

Elles permettent de maîtriser vos émotions et votre concentration. Ces exercices permettent de diminuer le stress mais aussi de gérer vos émotions et les symptômes qu'elles engendrent.

 

La balance du stress

Trouver cette balance vous permettra d'apprendre à avoir le contrôle pour diminuer votre stress, augmenter vos ressources et diminuer vos exigences.

Faites vous accompagner 

Le coaching n'est pas une recette toute faite. Avec de la bonne volonté, il vous aidera à relever les défis auxquels vous êtes confrontés, tout en développant vos ressources.

Notre équipe psy s'agrandit !

Pétillances a eu l'honneur d'accueillir il y a quelques jours Estelle, en tant que psychologue clinicienne du travail ! 🤩

Estelle est affiliée à la partie des risques psychosociaux au travail. Elle tient la permanence psychosociale et intervient également au sein des cellules psychologiques sur des situations potentiellement traumatisantes.

Nous sommes ravis de la compter parmi nous !

Découvrez notre calendrier inter 2022-2023 ! 

29.09.2022 / 28.03.2023 – Booster sa confiance en soi : cliquez ici 

06.10.2022 / 17.01.2023 – Communiquer avec assertivité : cliquez ici

17.10.2022  26.01.2023  – Leadership 1 : Passer de collaborateur à chef d’équipe : cliquez ici

17.11.2022 / 23.05.2023 – Gérer ses priorités : cliquez ici

29.11.2022 / 15.06.2023 – Prendre la parole en public avec aisance et conviction : cliquez ici

08.12.2022 / 14.03.2023 – Leadership 2 : Renforcer ses compétences managériales : cliquez ici

148, route d'Arlon 8010 STRASSEN LU