| | | | ☼ ☼ ☼ ☼ En kort sommerudgave af Ugeskrift for lægfolk.
Fortsat god sommer :-).
Med venlig hilsen
John Buhl
☼ ☼ ☼ ☼
Plantebaseret kost mod åreforkalkning og hjerte-kar-sygdomme En gennemgang af alle relevante undersøgelser om kost og hjerte-kar-sygdomme konkluderer, at kostvaner med et højere indtag af plantebaserede fødevarer, der har et begrænset indhold af raffinerede kornprodukter og stivelsesrige fødevarer, er forbundet med en markant lavere risiko for åreforkalkning og hjerte-kar-sygdomme sammenlignet med kostvaner, der inkluderer mange animalske fødevarer. Læs mere Visse influenzavirusser er muligvis blevet udryddet i løbet af pandemien Der har været historisk lav influenzasmitte det seneste år. Coronatiltag verden over har gjort livet svært for en række influenzavirusser.
Håndsprit, mundbind, rejserestriktioner og social distancering har ikke kun begrænset COVID-19-smitten; influenzavirusserne er også blevet holdt i kort snor. Nogle forskere mener endda, at enkelte varianter muligvis er uddøde. Læs mere på videnskab.dk Fik du læst artiklen om at ændre vaner?
De fleste af os har en del indgroede vaner, der ikke gavner os, og som vi egentlig gerne vil ændre, men når vi bestemmer os for at ændre på indgroede vaner, er vi oppe imod svære odds.
Det er værd at forstå noget om, hvordan vi bedst griber tingene an.
Læs mere i artiklen: Godt i gang med nye vaner |
|
| | |
| | | Slanketip via e-mail: Godt i gang med vægttab Du kan tilmelde dig et forløb med slanketip, der strækker sig over 28 dage med daglige mails. Tilmeldingen er gratis og uforpligtende. Læs mere og tilmelding her >> |
|
| | |
| | | Facebookgruppe om plantebaseret kost: |
|
| | |
| | E-Bøger, du kan låne via ereolen eller købe billigt via helseonline.dk Hvis du låner bøgerne via ereolen, må du desværre regne med, at især nogle af bøgerne ikke er pæne i ereolens system, og at fx links ikke virker. Til gengæld er det jo helt gratis og ultranemt at hente e-bøger fra ereolen :-)
Jeg anbefaler derfor, at du køber den eller de e-bøger, du ønsker. Du kan evt. vælge først at låne via ereolen for at kigge bogen/bøgerne igennem og vurdere, om bogen/bøgerne er noget for dig. Det er også muligt, at du kan leve med, at formatet ikke gør sig godt i ereolens system. Jeg har både linket til e-reolen, og til helseonline.dk (men e-bøgerne kan også købes andre steder). |
|
| | |
| |
|
