| | | Kære læser Du er altid velkommen til at komme med kommentarer, forslag og spørgsmål til nyhedsbrevet. Med venlig hilsen
John Buhl |
|
| | | | |
| | Nyt om plantebaseret kost |
|
| | |
| | At fravælge kød, eller vælge en vegansk kost, er et sundt og enkelt valg
Fra en artikel på dagensmedisin.no: "I 2022 har vi mere end viden nok til at sige, at en korrekt sammensat vegansk kost både er velegnet til alle livets faser og kan give sundhedsmæssige fordele. Vegetarisk kost er bredt anerkendt af store fagkredse og er baseret på solid, opsummeret videnskab." De nævner også, at det norske ernæringsråd i efteråret 2021 skrev:
"En vegetarisk kost (herunder en vegansk kost) er forbundet med en lavere risiko for kroniske sygdomme som hjerte-kar-sygdomme, diabetes og fedme sammenlignet med en traditionel kost. Folk med en vegetarisk eller vegansk kost har ofte lavere fedtindhold i blodet, lavere blodtryk og er mere tilbøjelige til at leve længere." Artiklen påpeger, at læger bør give praktisk information om, hvordan man sammensætter en vegansk kost, der er sund og nærende, og at det er let for læger at give disse råd. Læs mere på dagensmedisin.no ___
Eksperter afviser politikernes fredning af kødsovsen: Det er meningen, at den skal blive dyrere
Danskerne har på grund af et stort kødindtag et af de største klimaaftryk fra fødevarer i verden. Både Socialdemokratiet og Venstre mener, at kød, ost og mælk ikke må blive dyrere, selv om det belaster klimaet mere end andre fødevarer, og danskerne ifølge Fødevarestyrelsens officielle kostråd spiser for meget af det. Men det er netop pointen med en afgift, at den skal være så høj, at de mest klimabelastende fødevarer bliver dyrere, og danskerne derfor vælger mere grønt i supermarkedet, siger flere eksperter. Danskerne spiser i dag cirka et kilo kød om ugen - altså omkring tre gange over det anbefalede. Hvis alle danskere spiste efter anbefalingerne i kostrådene ville det give en klimagevinst på op mod 3,9 millioner ton CO2 om året. Der er sundhedsmæssige fordele ved at spise efter de nye kostråd, og samfundet ville spare 38 milliarder årligt, hvis alle spiste efter rådene. Læs mere på dr.dk ___ Biavl er ikke godt for den vilde natur Honningbien er ikke en truet dyreart, og den gavner ikke biodiversiteten. Ifølge vidogsans.dk udtaler Carsten Rahbek, der er professor i biodiversitet ved Københavns Universitet: ”Honningbien er et husdyr og har intet med natur at gøre. Det er 100 procent et landbrugsdyr, som vi bare slipper løs i naturen, hvor den kan lave en masse ravage. Den gør intet godt for biodiversiteten, faktisk tværtimod”. Der er god grund til at passe bedre på bierne, mener Carsten Rahbek. Problemet er bare, at det er de forkerte bier, vi passer på. De vilde bier er ganske rigtigt en afgørende del af naturen, og mange af arterne er truet. Læs mere på vidogsans.dk ___ |
|
| | |
| | Fem ugers gratis forløb via e-mail: Godt i gang med en plantebaseret kost
Forløbet handler mest om, hvordan du kan tilrettelægge en sund plantebaseret kost — med eller uden animalske fødevarer — der passer dig godt.
Forløbet er også relevant, hvis du har spørgsmål og tvivl i forbindelse med en plantebaseret kost.
Du kan tilmelde dig ved at indtaste din e-mail her. |
|
| | |
| | Supertilbud på ... Spektro VEG Multivitamin
120 kapsler. Halv pris!
Best før juni 2023.
Normalpris kr. 249,95
Din pris kr. 124,95 |
|
| | | | |
| | | Annoncer | Super tilbud på veganske kosttilskud af høj kvalitet: |
|
| | |
| | | | Stærk multivitamin. 90 tabletter.
Normalpris kr. 197,-
Din pris kr. 139,- |
|
| | | | | | Plantebaseret omega-3. 120 kapsler. Normalpris kr. 424,-
Din pris kr. 299,- |
|
| | |
| | | | 120 smeltetabletter a 1000 µg B12.
Normalpris kr. 170,-
Din pris kr. 115,- |
|
| | | | | | Calcium, magnesium, K2- og D-vitamin. 180 kapsler. Normalpris kr. 403,-
Din pris kr. 295,- |
|
| | |
| | | | 20 µg vegansk D3 per kapsel. 60 kapsler.
Normalpris kr. 79,-
Din pris kr. 50,- |
|
| | | | | | 75 µg vegansk D3 per kapsel. 60 kapsler. Normalpris kr. 138,-
Din pris kr. 101,- |
|
| | |
| | | Bliv medlem af facebookgruppen: Plantebaseret kost for alle Klik på billedet for at læse mere: |
|
| | |
| |
|
