| | | Kære læser Du er altid velkommen til at komme med kommentarer, forslag og spørgsmål til nyhedsbrevet. Med venlig hilsen
John Buhl |
|
| | | | |
| | | | | E-bogen omhandler, hvordan du let kan vælge en sund plantebaseret kost, der passer dig godt — uanset om du ønsker en ren plantekost eller en plantebaseret kost med små til moderate mængder animalske fødevarer. Kun kr. 69,- |
|
| | |
| | Nyt om plantebaseret kost |
|
| | |
| | Rødt kød øger risiko for hjertesygdom, plantebaserede proteiner sænker risikoen
Et observationsstudie med 43. 272 mandlige deltagere har netop vist, at udskiftning af rødt kød med bønner, linser, ærter, nødder eller soja er forbundet med en reduceret risiko for koronar hjertesygdom. Efter at have taget hensyn til andre risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme fandt forskerne, at for hver daglig portion rødt kød var der en moderat øget risiko for koronar hjertesygdom på 11% og for hver portion forarbejdet rødt kød var der en 15% højere risiko. Omvendt var indtagelse af en daglig portion af vegetabilske proteinkilder som såsom ærter, bønner, linser og soja forbundet med en 14% lavere risiko for koronar hjertesygdom. ____ Tørrede frugter er sunde og næringsrige En ny undersøgelse viser, at de personer, der spiste tørrede frugter, generelt var sundere end dem, der ikke gjorde det, og på dage, hvor de spiste tørrede frugter, indtog de større mængder af nogle vigtige næringsstoffer end på dage, hvor de ikke gjorde. De indtog dog også flere kalorier. Ifølge forskerne indeholder frugt store mængder næringsstoffer, herunder fiber, kalium og flere hjerte-sunde bioaktive stoffer. ___ Lektorer i sociologi: Konkurrencestaten har spillet fallit. Længe leve den bæredygtige stat Massivt overforbrug og en naiv tro på markedet har sendt samfundet ud over kanten og fejlet i forhold til at løse klimakrisen. Den bæredygtige stat skal tage over, lyder det fra sociologerne Rasmus Willig og Anders Blok i ny bog. Den danske konkurrencestat anno 2020 har ramt muren. Den har på ingen formået at omstille samfundet hurtigt nok til at løse en stadig dybere eksistentiel miljø- og klimakrise, der truer os alle. Vi har brug for en langt mere radikal indsats: Vi skal droppe det enøjede fokus på vækst, spise langt mere plantebaseret kost, etablere mere skov og omtanken for planetens vel skal gennemsyre alle samfundets institutioner. Læs mere på politiken.dk |
|
| | |
| | | Annoncer | Super tilbud på veganske kosttilskud af høj kvalitet: |
|
| | |
| | | | OmniVegan – en stærk og alsidig multivitamin uden animalske ingredienser. 120 kapsler. 100 % vegansk.
Normalpris kr. 189 | Tilbud kr. 159,95- |
|
| | |
| | | | | Veg D-3 indeholder 20µg vegansk plantebaserede D3-vitamin. 100 % vegansk. 60 kapsler. Normalpris kr. 79. Tilbud kr. 64,95 |
|
| | |
| | | | Veg B12 er et højdoseret vitamin B12 i form af Methylcobalamin. 1000 µg. 120 smeltetabletter.
100 % vegansk. Normalpris kr. 159,- Tilbud kr. 116,- |
|
| | |
| | | | | VegOmega-3 indeholder 100 % plantebaseret Omega-3. Olien er udvundet af havalger. Højt indhold af Omega-3 fedtsyrerne EPA og DHA. 100 % vegansk. 120 kapsler. Normalpris kr. 399. Tilbud kr. 299,- |
|
| | |
| | | | | VegJern indeholder organisk bundet jern i kombination med C-vitamin fra acerola. 60 kapsler. 100 % vegansk. Normalpris kr. 105,00 | Tilbud 79,95 DKK |
|
| | |
| | | | VegJod — jod fra tang indsamlet i Skotland. 90 kapsler. 100 % vegansk.
Normalpris 109,00 DKK | Tilbud 83,95 |
|
| | |
| | | | OmniSelen 3 indholder tre letoptagelige organiske kilder til selen. 100 % vegansk.
120 stk. a 100 µg | 100 % vegansk.
Normalpris 75,00 DKK | Tilbud 55,00 |
|
| | |
| | | | OmniZink 3 indholder tre letoptagelige organske kilder til zink
120 stk. a 20 mg | 100 % vegansk. Normalpris 75,00 DKK | Tilbud 55,00 |
|
| | |
| | | | | OmniMINI er en børne-multivitamin af høj kvalitet med 22 vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer. Produktet er registreret hos The Vegan Society som garanti for et vegansk indhold. 160 stk. Normalpris kr. 235 Tilbud kr. 169,- |
|
| | |
| | | Bliv medlem af facebookgruppen: Plantebaseret kost for alle Klik på billedet for at læse mere: |
|
| | |
| | | En kogebog til alle, som fravælger mælk og mælkeprodukter. Bogen viser, hvordan du let kan tilrettelægge en sund, nem og lækker plantebaseret kost, der indeholder nok calcium fra planter. Normalpris: 249,- Tilbud: 180,- |
|
| | | | |
| | E-bog om brød bagt af hvede, hvor alle kornets bestanddele er bevaret - fuldkornsmel. For hjemmebagere, men også industribagere vil kunne hente viden om hvordan man bager med fuldkornsmel suppleret med andre kornsorter, frø og nødder.
Lån og læs gratis via ereolen.dk >> |
|
| | | | |
| |
|
