« Parmi les plus grandes souffrances, les plus grands malheurs que les humains aient à subir, il y a surtout ceux qu’ils ne cessent de s’infliger mutuellement, et qu’ils s’infligent à eux-mêmes par la même occasion. Vous ne me croyez pas ?… Eh bien, regardez.
Quelqu’un a exprimé des pensées, des sentiments, des souhaits que vous ne partagez pas ; vous vous mettez à le considérer comme votre ennemi et vous décidez de le combattre. À partir de ce moment-là, vous commencez à interpréter toute sa conduite de façon négative, vous vous sentez agressé par lui alors qu’en réalité il ne vous veut aucun mal, et aussi bien ne sait-il même pas ce que vous avez à lui reprocher. C’est vous qui, par votre manière de le considérer, êtes en train de vous fabriquer un ennemi, et vous détruisez ainsi quelque chose dans votre tête et dans votre cœur. C’est donc vous qui êtes votre propre ennemi, c’est vous qui prenez les armes contre vous-même. Alors, dites-moi un peu si c’est intelligent !…. »