In dit nummer:

• Terugblik op een fantastische open tuindag van 23 september.
• Ontdek Ayurvedisch Koken: Basisworkshop, Vervolg en Kerstmaaltijd.
• Ayurvedische Ontspanning: Midweek voor Herstel en Balans.
• PanchaKarma kuur
• Behandelpakketten
• Het grote belang van aarden.
• Gezondheid coöperatief Nederland.

Wat een feest van herkenning voor veel bezoekers, maar ook wat een verbaasde gezichten van vele nieuwe mensen die wij mochten begroeten op zaterdag 23 september.

Het programma was vol en uitdagend, met voldoende ruimte om de tuinen, de lezingen, de workshops, het mantra zingen, en natuurlijk de overheerlijke maaltijd van Simone te proeven.

Alle ingrediënten om Ayurveda breed neer te zetten, hadden we bedacht. Met een ongelooflijk fijn team en niet te vergeten mijn zielenmaatje Marijke, mijn zus, hadden we een onvergetelijke dag.

De foto's spreken voor zich, en de volgende open tuindag staat alweer in de stijgers.  Volgend jaar ga ik al mijn collega's uitnodigen om met een stand in onze tuin hun Ayurveda praktijk, producten, of scholing te laten zien.

Witharen gaat synoniem worden met Ayurveda.

We beginnen de kookworkshop met een korte introductie over de Ayurvedische keuken. De Ayurvedische keuken komt oorspronkelijk uit India en is al duizenden jaren oud.

Froukje van der Schaar, voedingscoach bij het Europa Ayurveda Centrum vertelt over het belang van Agni, het spijsverteringsvuur en het effect op de doshas.

Na deze introductie gaan we onder leiding van onze Ayurveda kok Simone Hoogland met zijn allen een compleet Ayurvedisch menu maken. Na afloop gaan we dit met elkaar opeten.

Geschikt voor iedereen (tridosha, in Ayurveda termen).

Workshop Ayurvedisch koken de basis:  Zaterdag 7 oktober,
Workshop Ayurvedisch koken vervolg: zaterdag 25 november
Workshop Ayurvedisch koken Kerstmaaltijd: zaterdag 9 december (dit wordt een speciale kerstmenu kookworkshop)

Er is geen specifieke voorkennis nodig. Alle workshops kunnen onafhankelijk gevolgd worden. Er wordt altijd een basistheorie uitgelegd. Je krijgt een map met de recepten mee zodat je thuis verder kunt.

Bij onze Panchakarma kuur staat jouw welzijn centraal vanaf het allereerste moment. Voordat je aan de kuur begint, nodigen we je uit voor een kennismakingsgesprek met ons team en de andere cliënten.

We zitten op de grond in de kliniek en stellen ons aan elkaar voor. We gaan immers vijf dagen lang met elkaar een helende reis doen. We luisteren naar je behoeften, horen je gezondheidsdoelen en creëren een maatwerkprogramma dat perfect bij jou past.
 
Gedurende de kuur worden je zintuigen verwend met heerlijke Ayurvedische maaltijden, bereid met verse en voedzame ingrediënten.  Elk gerecht is een feest van smaken en aroma's, met de kracht om je innerlijke balans te herstellen en je spijsvertering te ondersteunen.
 
Onze ervaren therapeuten zullen je verwennen met de unieke vier handen massage, waarbij twee therapeuten harmonieus samenwerken om diepe ontspanning en het vrijkomen van opgeslagen spanningen te bevorderen.
 
Deze bijzondere ervaring zal je zintuigen prikkelen en je lichaam en geest in een staat van totale rust brengen.
 
Op donderdag doen we een ceremonie met elkaar. Dat is een bijzonder moment van reflectie, dankbaarheid en vernieuwing.
 
Naast de therapeutische behandelingen hebben we dagelijks verhelderende gesprekken om je te begeleiden tijdens je reis. We zijn er om je te helpen in elke stap van je transformatieproces.
 
Reserveer vandaag nog je plek voor onze exclusieve Panchakarma kuur en laat je onderdompelen in een wereld van heling, harmonie en zelfontdekking.
 
Oktober en november ieder nog 2 plaatsen. De kalender van volgend jaar is hier te downloaden.

• Deze pakketten worden steeds aangepast en vernieuwd. 

Bekijk de video bij www.ayu.nl/aarding.
Slapeloze nachten, weinig energie overdag, droge en geïrriteerde huid, lage weerstand.

Herken je dit bij jijzelf? Misschien is "AARDING" een oplossing voor je. In onze nieuwste video leggen wij uit wat aarding is en hoe je dat kunt verbeteren.

Je kunt alle aardingsproducten die je in deze video ziet tijdelijk met 6% korting kopen op onze website.

Wij hebben een whatsapp groep voor de kruidenwinkel.
Als je het leuk vind kun je jezelf toevoegen aan deze WhatsAppgroep. Hier delen we alle nieuwtje over onze webwinkel maar ook over de aanbiedingen, kortingen en nieuwe producten.
Klik op deze link en voeg je toe.

Tulsi ~ Holy Basil ~ de Heilige Basilicum ~ is de basis van alle Organic India thee

• Koningin van de adaptogenen
• Groot assortiment thee met diverse kruiden uit de Ayurveda
• Kracht en wijsheid van het hele kruid
• (H)eerlijk en heilzaam
• Gecertificeerd biologisch

Massagecadeaubon