Mal ehrlich: Der Alltag und das Erwachsensein (oder auch nur so tun als ob) ist irrsinnig anstrengend. Und Anxiety ist real. Yoga, Achtsamkeitsübungen und geleitete Meditation sollen helfen, um mit den kleinen und großen Herausforderungen des Alltags besser klarzukommen und sich mit der eigenen Psyche zu beschäftigen. Nur: Tun sie das wirklich?