Das kannst du daraus zaubern
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| | | | | | | | | | | | | Das kannst du daraus zaubern |
| | | | | | Ob Salz- oder Pellkartoffeln: die Lieblingsknolle der Deutschen bleibt schnell beim Essen über, da sie hervorragend satt macht. Suchst du also Ideen für die Resteverwertung oder fragst dich, wie du das gekochte Gemüse richtig lagern kannst? Allgemeine Fakten zur gekochten Kartoffel, Infos zu ihrer Haltbarkeit und wie du gekochte Kartoffeln smart verwertest, erfährst du hier. |
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| | | | | | | | | | | | | | Bei Parboiled Langkornreis handelt es sich nicht um bereits vorgekochten Reis, sondern um eine veredelte Reissorte, die viele Nährstoffe enthält und hervorragend zu einer Vielzahl von Gerichten passt. Erfahre hier alles Wissenswerte über den Reis. |
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| | | | | | | | | | So kannst du weniger Zucker essen: |
| | | | | | | Geschmacksnerven langsam umgewöhnen, z.B. im ersten Schritt das Knuspermüsli mit Haferflocken strecken |
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| | | | | | | bei Heißhunger zu Beeren mit Quark oder Nüssen greifen, auch ein Glas Wasser kann helfen |
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| | | | | | | auf Verpackungen schauen, Zucker steckt hinter Zutaten wie Dextrose, Fruktose, Glukose oder Saccharose |
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| | | | | | | grundsätzlich zuckerfreie Getränke wählen, z.B. Wasser mit frischer Minze, Zitrone sowie Kräuter- und Früchtetees |
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| | | | | | | so viel wie möglich selbst und frisch kochen, denn Fertigprodukte sind oft stark verzuckert |
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