Primeur in Nederland! Tweedaags retreat & workshop van TCM-arts Karina Stewart (mede-oprichter Kamalaya) |
|
Retreat: zaterdag 16 en zondag 17 juni 2018 Avondworkshop: vrijdag 15 juni Locatie: het mooie landgoed de Wilmersberg in de Twentse natuur |
|
Wat zijn we blij met deze unieke Puurenkuurbreak met Karina Stewart! Karina is de mede-oprichter en TCM-arts van Kamalaya, het absolute topresort in Thailand. Maak nu in Nederland kennis met Karina en haar onuitputtelijke inzichten en wijsheid over gezondheid en je goed voelen. De altijd innemende Karina inspireerde al duizenden mensen in hun zoektocht naar balans in een leven vol stress. Ook tijdens dit Nederlandse retreat geeft ze praktische handvatten om weer in balans te komen. Het retreat Karina doet tijdens het retreat drie sessies, elk bestaande uit drie delen: een presentatie, taoïstische oefeningen (waaronder adem- en meditatieoefeningen) en 75 minuten yoga-asanas. Aan het einde van elke sessie is er ruimte voor het stellen van vragen. |
|
Wilt u deelnemen? Kies uit de volgende drie mogelijkheden: Deelname workshop op vrijdag 15 juni om 19.30 uur (kosten € 20 per persoon) Deelname tweedaags retreat van zaterdag 16 juni om 11.00 uur tot zondag 17 juni 13.00 uur (inclusief 1 overnachting) Deelname vrijdagavondworkshop én het tweedaagse retreat. (inclusief 2 overnachtingen) Kies uit onderstaande opties. Klik op de link van uw keuze om ons een mail te sturen voor deelname. Ik wil deelnemen aan de workshop op vrijdagavond. Ik wil deelnemen aan het retreat met 1 overnachting. Ik wil deelnemen aan het retreat met 2 overnachtingen. |
|
|
Vrijdagavond 15 juni 19.30 uur: Workshop Stress and how to engage it in a way that supports our health of body, mind and spirit. Zaterdag 16 juni 11.00 uur – 13.30 uur: workshop 13.30 uur: lunch 16.30 uur: workshop 18.30 uur: diner 20.30 uur: meditatie/pranayamasessie Zondag 17 juni 8.00 uur – 9.30 uur: yoga 9.30 uur -10.30 uur: ontbijt 10.30 uur – 13.00 uur: workshop |
|
*Dit programma is onder voorbehoud van wijzigingen. |
|
Karina over stress en de impact op ons lichaam Tegenwoordig staan we dagelijks bloot aan ongelofelijk veel prikkels. Dat overbelast ons zenuwstelsel – en daar betalen we een prijs voor. Stress heeft een enorme impact op alle aspecten van ons leven, zowel fysiek, emotioneel als mentaal. De hoge cortisolspiegel in het bloed ontregelt het immuunsysteem, bloedsuikerwaarden gaan schommelen. De emotionele veerkracht verdwijnt, waardoor we steeds meer reactief in plaats van proactief worden. Het gevolg? Meer irritatie, minder creativiteit, gevoelens van moedeloosheid, wanhoop of zelfs depressie.’ |
|
| Oog voor detail en persoonlijke aandacht, daar staat het team van Landgoed De Wilmersberg voor. Lekker middenin de pure natuur van het Twentse platteland tussen weidevelden met grazende koeien en schapen. Binnen ontspant u met een mooi boek of een goede wijn bij de open haard in de lounge. En in de comfortabele, knusse kamers is het heerlijk slapen. Het eten in de Wilmersberg is vegetarisch op topniveau. Tip: 's nachts is het hier echt pikkedonker. Bij onbewolkt weer naar buiten dus voor de stralende sterrenhemel. |
|
| |
|