W wie Wissen

Liebe "W wie Wissen"-Freunde,

spannende Themen gibt's am Samstagnachmittag um 16:00 Uhr. Dieses Mal dreht sich alles um das Thema "Machen Muskeln schlau?".

Thema: Machen Muskeln schlau?

Senioren im Fitnessstudio
 

Krafttraining im Alter

Lange wurde Senioren ein moderates Sportprogramm empfohlen, um den Krper nicht zu beranstrengen. Doch dieser Ansatz ist mittlerweile berholt. Im Gegenteil: Ein gezieltes Kraft- und Ausdauertraining kann dem Muskelschwund entgegenwirken. [mehr]

Eine rztin sitzt an einem Computer vor einem sportlichem Mann, der vor einer Fensterfront auf einem Laufband luft.
 

Sport frdert Denkfhigkeit

Kann Sport tatschlich unser geistiges Leistungsvermgen steigern? Immer mehr Studien zeigen, dass Muskelarbeit nicht nur krperlich fit macht, sondern auch die Konzentrationsfhigkeit frdert und sogar positive Effekte auf Demenz hat. [mehr]

Eine Trainerin weist in einem Sportstudio einen Mann in Sportkleidung mit einer Weste, an der Kabel befestigt sind, vor einem Sportgert stehend, an.
 

Trainingseinheiten mit Strom

Mehr als jedes zehnte Fitnessstudio in Deutschland bietet mittlerweile Trainingseinheiten mit Strom an. Die Werbeversprechen sind gro, laut Anbietern sollen nur 20 Minuten Training pro Woche ausreichen. Wie realistisch ist das? [mehr]

Thomas Binder mit dem Exoskelett gehend, auf Krcken gesttzt, im Krankenhausflur.
 

Leben mit einem Exoskelett

Mithilfe eines motorisierten Exoskeletts knnen Querschnittspatienten wieder gehen und stehen. Die regelmige Bewegung mit dem Gehroboter ermglicht enorme Freiheiten und lindert viele Beschwerden, die durch den Rollstuhl entstehen. [mehr]

Sendung verpasst?

Frau mit Fernbedienung

Wiederholungstermine

Sendung verpasst? Kein Problem. Das Wissensmagazin im Ersten wird jede Woche mehrmals wiederholt. [mehr]

Ein Datum eines Kalenderblatts

Sendungs-Vorschau

[W]ann kommt welche Sendung mit welchem Thema? Hier finden Sie die Termine und Themen der kommenden [W] wie Wissen Sendungen. [mehr]

Dennis Wilms
 

W wie Wissen

Die Welt steckt voller Geheimnisse, bei denen sich oft auch die Wissenschaft mit einer Erklrung nicht leicht tut. [W] wie Wissen nimmt sich eine solche Frage vor. Die spannende Wissenssendung mit Dennis Wilms. [mehr]