Newsletter vom 21.02.2025

Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Krafttraining: Diese drei Faktoren sollen die biologische Alterung deutlich verzögern können.

Nicht alle werden immer älter: Das durchschnittliche Lebensalter steigt seit 2011 nur noch langsam an. Vor allem Herz-Kreislauf-Erkrankungen bremsen Longevity aus.

Machen Sie mit und unterstützen Sie Frühgeborene und ihre Familien: burda und die Tribute-to-Bambi-Stiftung sammeln bis zum 28. Februar 2025 handgemachte Frühchen-Sets und Abdeckungen für Baby-Brutkästen und verteilen sie an mehr als 200 Perinatalzentren. Alle Infos finden Sie hier!

Gute Nachrichten für Sportmuffel! Forscher haben herausgefunden: Wer jeden Tag 20 Minuten tanzt, erfüllt die WHO-Empfehlungen zur körperlichen Aktivität.

Ein überraschendes „Hatschi“, ein Schniefen vielleicht. Das sind Geräusche, die zunehmen, wenn die Pollen stärker fliegen. Die ersten Allergiker sind da schon leidgeprüft.

Von Minusgraden ins zweistellige Plus in kurzer Zeit: Ein Temperatursprung wie in diesen Tagen kann Wohlbefinden und Stimmung beeinflussen. Was steckt dahinter und was hilft?

“Restless Legs” steht für “unruhige Beine”. Betroffene erleben einen starken Bewegungsdrang und oft Kribbeln in den Beinen. Erfahren Sie hier mehr über die Diagnose und den Verlauf von RLS!