Winterblasse Haut regiert besonders schnell mit einem Sonnenbrand. Doch das ist nicht der einzige Grund, warum Hautschutz gerade im Frühjahr so wichtig ist.
Zu leise, zu schrill? Klang und Kraft Ihrer Stimme lassen sich durch verschiedene Übungen verbessern. Die besten Tipps dazu finden Sie in der Bildergalerie.
Bindegewebe umhüllt und stabilisiert unsere Muskeln. Die sogenannten Faszien können aber auch verkleben und Schmerzen verursachen. Mit diesen Übungen können Sie Ihre Faszien lockern.