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Newsletter N° 79 de Michel DOGNA
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Face aux nombreuses personnes qui le contactent pour des problèmes de santé, il est obligé en fonction de ses charges de travail de limiter les demandes à ceux et celles qui sont abonnés (payants) au journal CONTR’INFOS. Ceci était déjà stipulé sur la page d’accueil du site www.micheldogna.fr
Nota : vous pouvez trouver de nombreuses réponses sur ce site gratuit.
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Lorsque j’étais gamin, c’était la mode de donner aux enfants chaque hiver du STEROGYL pour prendre le relais du soleil et assurer la construction osseuse. Je ne sais pas quelle en était exactement l’efficacité mais ce n’était pas dangereux. Ceci n’a pas été le cas de la dernière invention de Big pharma avec l’Uvestérol qui a dû être retiré précipitamment du marché en raison d’accidents graves, et même mortels.
Et puis il y a maintenant les écrans solaires qui bloquent la synthèse de la vitamine D au niveau cutané en plus de la stupidité de se savonner après les bains de soleil, qui font que les estivants repartent chez eux en ayant fabriqué zéro vitamine D (de plus gratuite).
Du coup il faut payer ce qui est un cadeau de la nature, en espérant en trouver de bonne qualité.
On sait que la vitamine D favorise l’absorption du calcium et du phosphore – qui jouent un rôle important dans le maintien de la santé des os. Mais les recherches démontrent que la vitamine D :
Régule plus de 200 gènes et affecte CHAQUE cellule du corps. Contribue au bon fonctionnement de pratiquement tous les tissus et organes, dont le cerveau, le cœur, les muscles, les glandes endocrines et le système immunitaire.De plus, la vitamine D agit de concert avec l’hormone parathyroïde afin de réguler le taux de calcium dans le corps. Ainsi :
Elle prévient l’ostéoporose. Elle réduit le risque de chutes et de fractures. Elle soutient les fonctions musculaires saines. Elle améliore la douleur musculo-squelettique chronique ainsi que les symptômes de fatigue associés à la fibromyalgie.De faibles taux de vitamine D augmentent les facteurs de risque cardiovasculaire tels que l'hyper tension artérielle, la rigidité vasculaire, l’inflammation, une accumulation accrue de calcium dans les artères coronariennes, la résistance à l’insuline et le diabète. Il n’est donc pas surprenant que la carence en vitamine D augmente le risque de crise cardiaque, d’insuffisance cardiaque congestive et d’AVC. La vitamine D aide en particulier à :
Réguler la tension artérielle. Réduire l’inflammation, diminuer le risque d’athérosclérose (formation de plaque). Améliorer les fonctions cardiaques chez les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque. Améliorer la sensibilité à l’insuline dans les cellules.Certains aliments, tels que le poisson, les œufs et les champignons, contiennent de la vitamine D, mais ce n’est pas suffisant. A défaut d’un "ensoleillement intelligent", un supplément de vitamine D3 de haute qualité est la meilleure solution pour renverser la carence.
Faisant partie des vitamines moins connues, la vitamine K2 est un puissant antioxydant qui réalise plusieurs fonctions dans le corps. Sa fonction la plus importante (ironiquement, inconnue) est la prévention de l’accumulation du calcium sauvage non métabolisé dans des endroits problématiques, tels que dans les artères et sur les articulations.
* La vitamine K2 active l’ostéocalcine, une protéine produite par les ostéoblastes (cellules chargées de la formation du squelette). L’ostéocalcine fixe le calcium et le transporte jusqu’aux tissus osseux.
* La vitamine K2 active également la protéine matricielle GLA (PMG), une protéine sécrétée par les cellules musculaires lisses des vaisseaux. La PMG fixe et retire le calcium présent dans les vaisseaux sanguins, prévenant ainsi la calcification artérielle.
La vitamine K2 est produite par les bactéries dans les intestins et elle se trouve surtout dans les aliments fermentés tels que le natto, la choucroute et le fromage, en particulier le gouda et le brie. Elle est également présente dans les produits animaux biologiques et nourris à l’herbe, tels que le foie, le jaune d’œuf et le beurre.
Contrairement à la vitamine K1, qui se trouve dans les légumes verts à feuilles, la vitamine K2 est généralement difficile à obtenir à partir de l’alimentation.
L’association des vitamines D3 et K2 assure la capacité du corps à utiliser efficacement le calcium. La vitamine D3 contribue à l’absorption du calcium et du phosphore. Mais c’est la vitamine K2 qui régule la destination de ce calcium dans le corps.
La vitamine K2 guide le calcium absorbé à travers la matrice osseuse et l’éloigne des autres tissus et organes. Cela non seulement favorise la minéralisation et la croissance osseuses, mais stoppe également l’accumulation du calcium dans des endroits non désirés, tels que dans les artères, où il peut contribuer à la formation de plaques (athérosclérose) et au durcissement artériel. La calcification dans les artères augmente votre risque de maladies cardiovasculaires, comme les crises cardiaques, l’insuffisance cardiaque et les AVC.
Notre supplément de haute qualité s’administre par une technologie liposomique unique. Les liposomes sont de petites particules qui aident à livrer les molécules de vitamine D3 et de vitamine K2 directement aux cellules et tissus – ce qui résulte en une meilleure absorption ainsi qu’une plus grande biodisponibilité.
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