Liebe Leserinnen und Leser ! Gerade in Krisenzeiten ist es wichtig, Fähigkeiten zu entwickeln und einzusetzen, die allen Widrigkeiten trotzen und es ermöglichen, an den Anforderungen zu wachsen. Jeder von uns trägt diese Ressourcen in sich – 7 Schlüssel, die uns helfen, Herausforderungen zu meistern und Ängste zu überwinden. Ihr Verlags- und Redaktionsteam NATUR & HEILEN | Das Märzheft. Ab 18.02. im Handel. | |
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| Titel 7 Schlüssel zur Resilienz Aus der Angst in die Kraft Gegenwärtig sind wir mit Umbrüchen und Krisen konfrontiert, die sich in allen Bereichen niederschlagen, sowohl kollektiv als auch individuell. Gerade in diesen turbulenten Zeiten sind wir dazu aufgefordert, unsere Fähigkeit zu entwickeln, mit Widrigkeiten umzugehen und durch Herausforderungen zu wachsen. Jeder von uns trägt Ressourcen, innere Stärken in sich, derer er sich bedienen kann, um herausfordernde Situationen in seinem Leben wie Lebenskrisen, Krankheiten, Verluste usw. zu bewältigen,... » Weiterlesen | | | WISSENSWERTES Jungbrunnen Spermidin Wirkt auch gegen Viren Im Körper geht es immer um Auf- oder Abbau, um Gesundheit oder Krankheit, um Jugendlichkeit oder Alter und Tod. Inzwischen erforscht die Wissenschaft dazu eine Substanz, die der Körper selbst herstellt und die auch über die Nahrung aufgenommen werden kann: Spermidin. Sie setzt einen lebenswichtigen Prozess in Gang, mit dem die Zellen sich verjüngen. Da es zudem antiviral wirkt, könnte es sogar ein Kandidat für ein Medikament bei Covid-19 sein. Goldene Äpfel? Gibt es nur in der... » Weiterlesen | | | ERNÄHRUNG Die Hafer-Stoffwechselkur Gesunde Darmflora und ausgeglichener Blutzuckerspiegel Hafer nimmt eine einzigartige Stellung unter den Getreidesorten ein. Reich an wertvollen Inhaltsstoffen wie Vitaminen und Spurenelementen, Antioxidantien und insbesondere den gesundheitsförderlichen Beta-Glucanen bringt er vor allem den Stoffwechsel in Schwung. Eine im Alltag leicht umzusetzende Haferkur sorgt u. a. für deutlich mehr Vitalität, eine gesunde Darmflora und einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel – wovon nicht nur Diabetiker profitieren! Schon Heilkundige früherer Zeiten... » Weiterlesen | | | GESUNDES LEBEN Quinton-Meerwasser Die innere Thalasso-Therapie Die Thalasso-Therapie nutzt die Heilkraft des Meeres und ist vielen Menschen wohlbekannt. Ihre Anwendungen erfolgen äußerlich. Seit rund 100 Jahren gibt es aber auch eine innere Thalasso-Therapie: die Quinton-Meerwasser-Kur. Das Meerwasser mit seinem mineralischen Reichtum wird hierfür speziell aufbereitet und entweder getrunken oder injiziert. Es ist besonders bioverfügbar und wird vom Körper komplett verarbeitet – vielen Menschen hat das Quinton-Meerwasser schon prophylaktisch oder bei akuter... » Weiterlesen | | | KRANKHEIT & HEILUNG Nitrostress Viele Beschwerden, eine Ursache Erschöpfung, Lähmungserscheinungen, Reizdarm, chronische Schmerzen – manchmal können ganz unterschiedliche Symptome eine gemeinsame Ursache haben: Nitrostress, ausgelöst durch Umweltbelastungen, Medikamente oder Traumata. Unter Nitrostress versteht man die Belastung des Organismus mit oxidierten Stickstoffradikalen, die viele unerklärliche Beschwerden auslösen können. Denn Nitrostress raubt unseren Körperzellen Energie und beeinträchtigt sie in ihrer Funktionsweise, sodass sie ihren... » Weiterlesen | | | BEWUSST-SEIN Resilienz in Zeiten extremer Veränderung Unsere Welt verändert sich dramatisch und schnell wie nie zuvor. Wenn wir uns den Herausforderungen, die mit diesen radikalen Veränderungen einhergehen, stellen, anstatt zu flüchten, werden wir merken, dass wir mit der Zeit immer resilienter werden Die Stürme werden stärker, wir auch! Wir alle befinden uns auf einer Reise, und zwar auf einer langen Reise. Sie führt uns an einen Ort, an dem noch nie jemand zuvor gewesen ist. Es gibt weder Reiseführer noch Berichte im Internet, anhand... » Weiterlesen | | |
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