Vorschau Heft Februar 2024 |
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Liebe Leserinnen und Leser!
Viele Menschen reagieren auf die derzeitigen negativen Schlagzeilen mit Ängsten oder Depressionen. Für diese Patienten wurde das auf den Prinzipien des Yoga basierende, ganzheitliche Mind-Body-Programm entwickelt, das aufgrund seiner guten Wirksamkeit sogar eine Auszeichnung erhielt.
Ihr Verlags- und Redaktionsteam
NATUR & HEILEN |
Das Februar-Heft
Erhältlich ab 19.01.24
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TITEL Mind-Body-Programm für die Seele Psychische Stabilität in herausfordernden Zeiten |
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| Wir leben in einer bewegten Zeit, in der sich die Nachrichtenlage zu überschlagen scheint. Viele Menschen fühlen sich durch die Flut der negativen Schlagzeilen bedroht und entwickeln stressbedingte Beschwerden, Depressionen oder Angststörungen. Ein Team aus Psychologen der Charité in Berlin und der Technischen Universität in Chemnitz hat unter der Leitung von Dr. Holger C. Bringmann ein neues Therapieverfahren für Patienten mit Depressionen und Angststörungen entwickelt, das auf dem achtfachen Weg des Yogas basiert. Dieses Mind-Body-Programm besteht nicht nur aus Meditationen, sanften Asanas und Atemübungen, sondern die Patienten setzen sich auch gezielt mit den lebensethischen Prinzipien des Yogas sowie den spirituellen Aspekten eines gesunden Lebensstils auseinander. Darüber hinaus folgen sie Empfehlungen der ayurvedischen Medizin zur Ernährungsweise und einem gesunden Biorhythmus. Ein rundum ganzheitliches Programm, das seine positive Wirkung auf Betroffene so deutlich gezeigt hat, dass es mit dem Holzschuh-Preis für Komplementärmedizin ausgezeichnet worden ist. |
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ZAHNHEILKUNDE Dentosophie Sanfte und effektive Behandlung von Zahnfehlstellungen |
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| Viele Kinder und Jugendliche tragen heutzutage eine feste Zahnspange zur Korrektur von Zahnfehlstellungen. Diese geht mit einer oftmals langwierigen Behandlung einher, die nicht nur schmerzhaft ist, sondern auch zu Rückfällen führen kann, da die Zähne nach Abschluss meist nicht in der gewünschten Position verbleiben. Eine sanfte und effektive Alternative dazu bietet die Dentosophie: eine einfache, die Zähne schonende Behandlungsmethode, die nicht nur Zahnfehlstellungen korrigiert, sondern den ganzen Menschen ins Gleichgewicht bringen kann. Herzstück einer dentosophischen Behandlung ist eine weiche Zahnschiene aus Silikon oder Kautschuk, mit der sich die Stellung der Zähne sanft harmonisieren lässt. Der sogenannte Aktivator, der im Jahr 1953 entwickelt wurde, hat sich in Frankreich, Italien und Spanien in der Zahnheilkunde schon vor vielen Jahren verbreitet und wird nun auch in Deutschland zunehmend bekannt. |
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ERNÄHRUNG Spitzenreiter Grünkohl Wertvolle Carotinoide zur Prävention von Makuladegeneration |
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| Lange war das dunkelgrüne Gemüse als bieder und bäuerlich verschrien. Doch seitdem man die Inhaltsstoffe des Grünkohls genauer unter die Lupe genommen und seine gesundheitsfördernden Wirkungen untersucht hat, ist der Ginseng des Nordens, wie der Grünkohl auch genannt wird, rehabilitiert und in aller Munde. Aktuelle Studien liefern Hinweise darauf, dass sich Grünkohl günstig auf verschiedene Krankheitsbilder auswirkt – allen voran die altersbedingte Makuladegeneration – und nicht zuletzt auf degenerative Prozesse im Gehirn. |
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WEGE NACH INNEN Der fraktale Bauplan der Psyche Wiederkehrende negative Muster durchbrechen |
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Wenn sich Muster wiederholen, im Kleinen wie im Großen: Was die Geometrie als Fraktale kennt, hat der Arzt, Psychologe, Psychotherapeut und Psychoneuroimmunologe Prof. Christian Schubert als Sprache von Traumata identifiziert. Ein Gespräch über „Zufälle“, die keine sind, Fraktal-Diagnostik als verblüffende Abkürzung in der Psychotherapie und das Einssein von Körper, Geist und Seele.
Interview mit Prof. Christian Schubert |
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KINDERHEILKUNDE Hildegard-Medizin für Kinder Naturapotheke für die kindliche Gesundheit |
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| Hildegard von Bingens ganzheitliche Betrachtung der Welt und des Kosmos bietet Eltern ein tiefes Wissen für das gesunde Heranwachsen ihrer Kinder. Ihre Erkenntnisse stammen aus dem Hochmittelalter, sind jedoch so aktuell wie eh und je und können bei vielen Beschwerden helfen, von denen Kinder und Jugendliche auch heute geplagt sind. Die Naturapotheke der pflanzenheilkundigen Äbtissin beinhaltet neben Lebensregeln und Heilnahrung vor allem wertvolle Arzneimittel aus der Natur. |
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BEWUSST-SEIN Spiritualität als Lebenskompass |
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| Immer mehr Menschen leiden unter einem Gefühl der Sinn- und Orientierungslosigkeit und haben die Sehnsucht, sich eine weitgehend verlorengegangene, höhere Dimension des Lebens zu erschließen und das Spirituelle wieder stärker in ihr Leben zu integrieren. |
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