Motion får dig til at spi se sundere // Gå dig stærk

Undgå at brænde sammen i varmen // Kan man træne sig til slanke muskler?

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR Sà SUNDT ER DET AT Gà Sund livsstil GÃ¥ dig stærk Motion behøver ikke kun at handle om lange, sveddryppende træningspas med pulsen helt oppe i det røde felt. Du kommer langt bare ved at sætte det ene ben foran det andet. Se mere her ANNONCE Sundhed og motion Derfor fÃ¥r motion os til at spise sundere Vil du gerne have sundere spisevaner, sÃ¥ er motion et godt sted at starte. Læs her, hvordan det hænger sammen. Se mere her Styrketræning Hvilke øvelser giver slanke muskler? Jeg er begyndt at lave styrketræning ved siden af min løbetræning. Jeg vil dog ikke være stor og tung, sÃ¥ hvilke øvelser er bedst til at opnÃ¥ lange, slanke muskler? Se mere her REDAKTIONEN ANBEFALER Høretelefoner FÃ¥ et sæt trÃ¥dløse høretelefoner for KUN 179 kroner Glem alt om irriterende ledninger. Lige nu kan du fÃ¥ et sæt trÃ¥dløse høretelefoner med super lyd + 4 numre af Aktiv Træning for kun 179 kr. + porto. Men KUN sÃ¥ længe lager haves Se mere her Løb 5 tips til løb i varmen SÃ¥dan undgÃ¥r du at koge over i sommervarmen. Se mere her ANNONCE ANNONCE 25. juni 2020 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her