Kennst du sie schon?
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| | | | | | | | Mache jeden Morgen zu einem ganz besonderen und starte bewusst in den neuen Tag. Wie das geht? Mithilfe unserer Ideen gelangst du zu einer achtsameren Morgenroutine, die dein Wohlbefinden kontinuierlich steigert. |
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| | | | | | | Manchmal ist Globalisierung ja ein Segen – ihr verdanken wir zum Beispiel, dass frische Mango bei uns seit ein paar Jahren in Hülle und Fülle zu haben ist. Ein uneingeschränkter Grund zur Freude für Genießer und Gesundheitsbewusste, wie die Warenkunde zeigt. |
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| | | | | | | | es ist alles erlaubt, was schmeckt – am besten viel frisches Gemüse, Obst, Vollkorn und Hülsenfrüchte |
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| | | | auf wichtige Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren, Jod, Folsäure und Eisen achten |
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| | | | ausreichend Protein für den erhöhten Bedarf, z. B. in Form von Milchprodukten, Eiern und zweimal die Woche Fisch |
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| | | | stark industriell-verarbeitete Lebensmittel, Süßwaren und fettige Lebensmittel vom Speiseplan streichen |
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