'Je hebt echt invloed op de manier waarop je oud wordt’
| Goedemiddag. „Haal jij bier?!” Dat riep Anne van ’t Hoog laatst naar een vriendin terwijl ze wild stond te dansen – in haar vrijwel lege huiskamer. Ze vertelt erover in het eerste artikel in deze nieuwsbrief. Het feestgemis onder jongeren wordt vaak belachelijk gemaakt, maar is dat niet. Verder deze week: de kenmerken van een goede crisisleider, en een nieuwe film van David Attenborough. |
| | Feest | | De kroeg in, dansen op de bar en een gekke avond hebben met mensen die je niet kent: als je het voor maart nooit deed, mis je het wellicht ook niet. Maar voor veel mensen, vooral jongeren, is het gemis zwaar. En nee, dat is geen aanstellerij. |
|
|
|
| Lucht | | De laatste maanden gaat het veel over de luchtkwaliteit op scholen en in publieke ruimtes. Maar hoe ventileer je thuis eigenlijk het beste? Een kleine ventilatiekier maakt al een groot verschil. |
|
|
|
| Gezondheid | | We focussen in onze samenleving te veel op onze geest en altijd maar meer, vindt Ard Schenk (76). Terwijl het zo belangrijk is om naar je lichaam te luisteren. Óók voor je hersenen. Tips van de oud-schaatskampioen. |
|
|
|
| | Leiderschap | | Wat vergt het om leiding te geven in een crisissituatie? Door de coronapandemie is die vraag nu relevant voor bijna iedereen die mensen aanstuurt. Experts en ervaringsdeskundigen over de zeven belangrijkste kenmerken van een goede crisisleider. |
|
|
|
| Groen | | Als je iets een jaar niet hebt aangehad, moet het de deur uit, adviseren opruimexperts weleens. Onzin. Bewaar en repareer je kleding eens wat vaker. |
|
|
|
| „Het was heel heftig. Ik was een jaar ziek, lag ’s avonds op de bank, werd kaal. In hetzelfde jaar besloot ik ook een punt achter mijn relatie te zetten. Ik krijg een tweede kans, die moet ik wel omarmen, dacht ik.” | | Voor Belinda Dijkstra is er een leven voor en na borstkanker. Ze heeft een nieuwe relatie en is weer gezond, maar moet zuinig omspringen met haar energie. |
|
|
|
| Misschien heb je hier nog wat aan... | | • | Na een decennium van advies geven in The Guardian, stopt Oliver Burkeman met zijn rubriek This column will change your life. Maar niet voor hij ons nog acht geheimen voor een vervuld leven heeft meegegeven. |
| | • | Waarom 'klik' je met de ene persoon wel, en met anderen niet? We trekken naar mensen toe die op ons lijken, wordt vaak gezegd. Maar dat is niet het enige, schrijft de BBC. |
|
|
|
|
|
| Wat te doen? | | • | Kijktip: Sir David Attenborough doet in zijn nieuwe film A Life on Our Planet een emotionele oproep aan de mensheid. Maar hij weigert toe te geven aan cynisme. Nu in de bioscoop en op Netflix. |
|
|
|
|
|
| Lifehack van de week | | • | Last van zwarte vegen op de muur of vloer? Een tennisbal schijnt te helpen. We hebben het zelf nog niet geprobeerd, dus laat ons vooral weten of het werkt. Slaan wij daarna tennisballen in. |
|
|
|
|
|
|
|
