Dr. Riedl klärt auf!
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| | | | | | | | | | | | | | | | | Dr. Matthias Riedl ist überzeugt, dass Ernährungstherapie Symptome von Long Covid und dem Chronischen Fatigue-Syndrom mildern kann. Der Mediziner erklärt, wie du dein Immunsystem nach Corona stärkst und warum eine antientzündliche Ernährung empfehlenswert ist. |
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| | | | | | TOP 3 – Heute in der Presse | | |
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| | | | | | | | | | | | | | Sardinen haben im Mittelmeerraum seit Jahrhunderten einen festen Platz in der bodenständigen Alltagsküche. Aber auch bei uns wandert der herzhafte Fisch immer öfter auf die Teller – hier verraten wir, warum das ein prima Trend ist. |
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| | | | | | | | | | | | | | | Fettarme Milchprodukte wie körniger Frischkäse, um den Körper mit ausreichend Calcium zu versorgen |
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| | | | | | | Nüsse wie Cashewkerne oder Haselnüsse, um die Aktivität der entzündlichen Schübe zu mindern |
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| | | | | | | Butterschmalz, Gänseschmalz und Schweineschmalz vermeiden, da sie Entzündungen begünstigen |
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| | | | | | | Fleisch und Eier reduzieren, da sie Entzündungen fördern |
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